I mellomtiden skal MS-pasienter lese røyksignalene og ta ansvar for en av de få aspektene av deres helse de kan kontrollere.
«MS-pasienter kan Vet at røyking er forbundet med økt risiko for å utvikle MS, og røyking ser ut til å øke hastigheten på utviklingen av MS, sier David Antonuccio, Ph.D., professor Emeritus av psykiatri og atferdsvitenskap ved Universitetet i Nevada School of Medicine, I et intervju med Healthline. «Håpet er at å slutte å røyke vil bremse progresjonen. Likevel kan noen pasienter frykte en flare opp hvis de slutter, selv om jeg ikke har sett noen overbevisende bevis som å slutte å røyke, kan øke risikoen for flare opp.
«De fleste pasienter vil føle seg ubehagelig (økt angst, søvnløshet, økt trang, gastrointestinale problemer, hodepine) når de slutter å røyke i noen dager til et par uker i utgangspunktet etter å ha avsluttet, om de har MS eller ikke, men etter tilbaketrekking er fullført, de føler seg vanligvis bedre, «la han til.
Antonuccio, som kjørte stoppet røyke klinikk på Reno Veteran’s Administration Medical Center i 24 år og forfatter selvhjelp ebook rump ut!, rådgiver MS Pasienter som skal dra nytte av verktøyene som tilbys av leger og klinikker for å hjelpe dem med å slutte, inkludert «Stille inn en målrettedag, spore røyking før du avslutter dagen, lærer avslapningsferdigheter, bruker nikotinutskifting som en nikotinplaster på slutt dagen og i flere uker Deretter renser du ut huset og bilen til alle røykemner, søker sosial støtte, utvikler sunne erstatninger som trening eller sunn snacking.
«Nikotinutskifting som et tillegg til atferdsmessige ferdigheter kan være Veldig hjelpsom, «la han til. «Fra mitt perspektiv skjønt, det er ikke fornuftig å legge til andre medisiner (som bupropion eller varenicline) uten bekymring for å komplisere MS-pasientens allerede kompliserte medisinske tilstand med slike medisiner som kan øke risikoen for bivirkninger og bivirkninger.»
Ved å spise riktig, få rikelig med hvile, og unngå ting vi vet for å være usunn, inkludert sigaretter – en MS-lidelse kan være i stand til å påvirke sykdomsforløpet.
For mer informasjon om hvordan du kan slutte, besøk nettstedet til American Lung Association. Med de riktige verktøyene og støtten kan du slutte å røyke, noe som kan gi deg en større følelse av kontroll og ha en positiv effekt på livskvaliteten.