Selv om det er begrenset forskning på gurkemeie og eksem, kan noen mennesker fortsatt velge å bruke den.
Gurkemeie er generelt anerkjent som trygt å konsumere av mat og stoffadministrasjon. Det kan imidlertid også brukes lokalt. Noen mennesker kan ha brukt gurkemeie intravenøst, men denne ruten har ført til alvorlige reaksjoner, inkludert døden (8).
Mat og kosttilskudd
Det er omfattende forskning på helseeffekter av forbruker gurkemeie.
Det er generelt anerkjent som trygt, og curcumin har vist seg å ha ingen negative helseeffekter hos friske mennesker når de tas i doser på opptil 12 000 mg per dag (9).
Fortsett å huske på at curcumin i gurkemeie har lav biotilgjengelighet. Derfor kan konsumere grunngurkemeie ikke gi en terapeutisk dose (9, 10).
Mens noen studier rapporterer å finne lite eller ingen curcumin i blodet etter inntak, spesielt i doser under 4.000 mg, kan curcumin fortsatt gi gunstige effekter (10, 11).
En annen studie oppdaget curcumin i blodet lettere ved å bruke en alternativ testmetode (12).
Legge til svart pepper til gurkemeie retter og kosttilskudd kan også hjelpe, da dette krydder inneholder en forbindelse kjent som piperin, som kan øke absorpsjonen av curcumin. Likevel er det ukjent hvor mye curcumin kan nå huden din (9, 10).
Kostholdsfett, vannløselige bærere, flyktige oljer og antioksidanter kan også øke absorpsjonen av curcumin, ifølge noen undersøkelser ( 12).
Endelig kan bivirkningene av overdreven gurkemeieinntak inkludere hudutslett, hodepine, kvalme, diaré, opprørt mage og gule avføring (11).
Topisk applikasjon
På grunn av gurkemeieets popularitet bruker mange kosmetiske selskaper det som en ingrediens i sine produkter.
I studier på andre hudforhold muliggjør topisk påføring av gurkemeieholdige produkter tilstrekkelig absorpsjon av curcumin ( 4, 9).
Disse produktene er imidlertid spesifikt formulert for forbedret absorpsjon, og påføring av ren gurkemeie til huden din vil ikke ha de samme effektene (4, 9).
Videre inneholder krydderet a Sterkt gult pigment vist å flekke huden, som de fleste sannsynligvis finner uønsket (4).
Selv om det er behov for mer forskning, synes topiske produkter som inneholder krydderens aktive ingredienser ut til å være trygge for bruk. Snakk med en helsepersonell hvis du har noen bekymringer.
Intravenøs
På grunn av gurkemeieens lave biotilgjengelighet er det en stadig mer populær trend blant naturlige helsepersonell for å gi den intravenøst.
Ved å omgå fordøyelsen, kommer curcuminen fra det gurkemeie krydderet i blodtilførselen lettere, noe som gir en vesentlig høyere dosering (13).
Det er imidlertid liten forskning i dette området, og store komplikasjoner er observert. Faktisk, en 2018-rapport funnet at intravenøs gurkemeie for behandling av eksem forårsaket døden til en 31 år gammel kvinne (14).
Selv med små doser, kan denne typen intravenøs behandling forårsake uønsket bivirkninger, som hodepine, kvalme, opprørt mage, forstoppelse og diaré (15).
Sikkerhet hos barn
Gitt eksemets utbredelse blant barn, er mange voksne ute etter trygge, naturlige rettsmidler for barna.
Bruken av jordgurkemeie i mat er generelt anerkjent som trygt for både voksne og barn (8).
Det har imidlertid vært rapporter om blyforgiftning fra bakken gurkemeie og kosttilskudd på grunn av bly chromate, som er tilsatt for å forbedre den gule fargen. Dette er oftest forbundet med gurkemeie hentet fra India og Bangladesh (16).
Videre er det vanligvis studert på voksne med dette krydderet, så det er ukjent om det er trygt for barn.
Endelig er det best å snakke med en hudlege eller annen helsepersonell før du prøver gurkemeieprodukter til behandling av eksem.
Sammendrag
Ground, supplerende og aktuelt Gurkemeie er generelt anerkjent som trygt. Imidlertid har intravenøs behandling med krydderet vært forbundet med alvorlige bivirkninger og død og bør unngås.