Yoga Hjelpsomt for fibromyalgi
Standardpleie for fibromyalgi inkluderer medisiner ledsaget av trening og instruksjoner om hvordan du best kan takle smerte.
Selv om yoga har blitt praktisert i årtusener, bare nylig har forskere begynt å demonstrere yogas effekter på personer som lider av vedvarende smerte, sier Carson. «Yoga of Awareness Program står i kontrast til tidligere multimodale inngrep med pasienter ved at den integrerer en Bredt spektrum av yoga-baserte teknikker – stillinger, oppmerksomhet meditasjon, pusteøvelser, anvendelse av yogiske prinsipper for optimal håndtering og gruppediskusjoner. «
Han sier at studien gir» lovende foreløpig støtte for de gunstige effektene av yoga «for pasienter med fibromyalgi.
Carson sier at han har planlagt et kurs for yoga lærere som ønsker å bygge sine ferdigheter for å jobbe med folk som lider av kronisk smerte.
fibromyalgi er en debili. tating tilstand som påvirker ca 11 millioner mennesker i USA og har en årlig direkte kostnad for omsorg for mer enn 20 milliarder dollar.
Forfatterne sier narkotika terapier er bare 30% effektive for å lindre smerten av fibromyalgi, og 20% effektiv i forbedring av funksjonen.
De sier også at mer forskning er nødvendig for å bestemme de biologiske endringene som kan oppstå under yoga.