Det er ingen en-størrelse-fits-all definisjon for kvinners helse. Så når Healthline valgte årets beste kvinners helseblogger, så vi etter de som er inspirerende, utdanner og empowerer kvinner for å lede sitt beste liv – på flere måter enn en.
Nia Shanks
nia shanks har en forfriskende rettferdig tilnærming til helse og fitness. Hvis ingen andre kan få deg til å løfte vekter, vil hun – med ingen av tvetydigheten eller «magisk pille» misdirection som plager bransjen. Hvis du er lei av fad dietter, tilbyr NIA no-nonsense informasjon for realistisk, bærekraftig forandring.
Sunn kvinner
Designet for å styrke kvinner for å ta ansvar for sin egen helse, gir friske kvinner omfattende informasjon om alle aspekter av sunn livsstil. Bloggen har en god blanding av relevante innlegg for kvinner i alle stadier av livet – Graviditet og foreldre, kjønn og relasjoner, sunn aldring og mer. Lesere kan også få tilgang til nettbaserte helseklinikker og medlemsnettverk.
Maze Women’s Better Sex Blog
Maze kvinners team består av psykologiske og fysiologiske eksperter, og de skriver om hele spekteret av kvinnelig seksuell helseproblemer. Fra bekkenfl Oor helse til lav libido til sex under graviditet, ingen emne er utenfor grenser.
Svart kvinners helseimperativ
Den svarte kvinners helseimperativ er den eneste nasjonale organisasjonen som er forpliktet til å forbedre helsen og velvære av kvinners kvinner på et fysisk, følelsesmessig og økonomisk nivå. I tillegg til informasjon om egne tiltak, tilbyr bloggen førstepersonshistorier om å leve som en svart kvinne i Amerika, og relevant helseinformasjon som påvirker kvinners kvinner.
Flo Living
Flo Living’s mål er å avslutte feilinformasjonen rundt menstruasjonen. Bloggen utdanner kvinner om hvordan de skal vare på riktig måte og nærer seg selv for en sunn hormonbalanse. Nylige innlegg inkluderer tips for glstrikk et hormon-sunt medisinskap, en veiledning til symptomfri perimenopause, og fem måter hormonell prevensjon kan forstyrre dating.
Kjør til ferdig
Hvis du vil begynne å kjøre, men ikke er sikker på hvor du skal begynne, er dette en flott sted å starte. Amanda Brooks er en sertifisert personlig trener og løpende trener, og hun er her for å hjelpe deg hvert skritt av veien. På bloggen deler hun nyttige tips om alle aspekter ved å kjøre og hendige fitness tips generelt – som treningshårfeil som kan skade låsene dine.
Sarah Fit
Ung kvinner på jakt etter råd om ren spising og fitness vil finne den her. Sarah er en heltids helse og fitness blogger som deler næringsrike oppskrifter, de mest effektive treningsøktene, kvinners helse tips og rikelig med motiverende råd underveis. Hun har også en omfattende prenatal treningsguide for moms-to-be.
Kvinnenes
Oppdraget på kvinnen er å «forbedre helsen til kvinner og spedbarn.» Bloggen begynte som en avenue for å nå kvinner og deres familier som de navigerer foreldre, kreft og andre helsemessige erfaringer. Bla medlemslys, foreldre tips, ernæring råd, og mye mer.
svart jente helse
Journalist Porcha Johnson lanserte Black Girl Health (BGH) -stedet i 2014 for å gi minoritets kvinner og jenter med informasjon for å ta informerte beslutninger om helsen. BGH er forpliktet til å redusere ulikheten i helsevesenet og kvalitet blant minoritetssamfunn. Det fokuserer på høyrisikoforhold for afroamerikanske kvinner, som lupus , hjertesykdom, fibroider, hiv / aids, diabetes, fedme, høyt blodtrykk og høyt kolesterol. I tillegg til informasjon om helsemessige forhold, finner du Intel på forebyggende omsorg gjennom utdanning, ernæring og fitness. Og ikke savner skjønnhet tips og hjelp med hårpleie og hudpleie også.
brun jente sel F-pleie
Bre Mitchell opprettet den brune jenta selvhjelp Nettsted og podcast for å hjelpe svarte kvinner å helbrede fra traumer og prioritere selvhjelp hver dag i livet. BRE tilbyr et personlig og informasjonsutsikt på selvhjelp.Hun tilbyr tips for å ta din fysiske, åndelige og følelsesmessige velvære i dine egne hender. Hun deler livserfaringer, meninger om aktuelle hendelser, råd fra velværeflytere og eksperter, og nyheter om grønne og rene produkter for å prøve.
CHelsea
Chelsea Williams startet Denne grønne baserte skjønnhets- og velværebloggen i utgangspunktet for å dele hennes funn om å lykkes med å administrere sin autoimmune sykdom med en plantebasert livsstil. På den tiden så hun lite informasjon om emnet for kvinners kvinner og ble fast bestemt på å dele sin suksess med andre. Da hun fortsatte å oppleve flere helse- og skjønnhetsfordeler fra plantebasert levende, så vokste emnene på bloggen hennes. Hun tilbyr nå et vell av oppskrifter, minimalistiske hjemideer, mote og skjønnhetstips, og velværeinformasjon – alle plantebaserte og ikke-giftige.
Hvis du har en favoritt blogg du vil nominere, vennligst send oss en e-post på [email protected].