For tiden er det ingen kur eller behandling for Covid-19, og få studier har undersøkt effekten av vitamin D-kosttilskudd eller vitamin D-mangel på risikoen for å trekke den nye Coronavirus, Sars-Cov- 2.
En nylig studie har imidlertid bestemt at et blodnivå på 25-hydroksyvitamin D på minst 30 ng / ml syntes å bidra til å redusere sannsynligheten for ugunstige kliniske utfall og død på sykehuspasienter med Covid-19.
Sykehusdata på 235 pasienter med Covid-19 ble analysert.
Hos pasienter som var eldre enn 40 år, var de som hadde tilstrekkelige nivåer av vitamin D 51,5% mindre sannsynlig å ha ugunstige utfall, inkludert å bli bevisstløs, hypoksi og død, sammenlignet med vitamin D-mangelfulle pasienter. (1).
Likevel har andre studier vist at vitamin D-mangel kan skade immunfunksjonen og øke risikoen for å utvikle respiratoriske sykdommer (11).
I tillegg har enkelte studier indikert at vitamin D-kosttilskudd kan forbedre immunresponsen og beskytte mot respiratoriske infeksjoner generelt.
En nylig gjennomgang som inkluderte 11.321 personer fra 14 land viste det som supplerer med vitamin D redusert risikoen for akutte respiratoriske infeksjoner (ARI) i begge de som hadde mangelfull og tilstrekkelige nivåer av vitamin d.
Samlet sett viste studien at vitamin D-kosttilskudd reduserte risikoen for å utvikle minst en ARI ved 12%. Den beskyttende effekten var sterkest i de med lavt vitamin D-nivåer (12).
Videre fant gjennomtalen at vitamin D-kosttilskudd var mest effektive ved å beskytte mot ARI når de tas daglig eller ukentlig i små doser og mindre effektive når de tas i større, vidt fordelte doser (13).
Vitamin D-kosttilskudd har også vist seg å redusere dødeligheten hos eldre voksne, som er mest utsatt for å utvikle respiratoriske sykdommer som Covid-19 (14).
Hva er mer, vitamin D-mangelen er kjent for Forbedre en prosess kjent som «cytokin storm» (15).
cytokiner er proteiner som er en integrert del av immunsystemet. De kan ha både pro-inflammatoriske og antiinflammatoriske effekter og spille viktige roller , bidrar til å beskytte mot infeksjon og sykdom (16, 17).
Men cytokiner kan også indusere vevskader under visse omstendigheter.
En cytokin storm refererer til den ukontrollerte frigivelsen av pro- inflammatoriske cytokiner som foregår som svar på infeksjon eller andre faktorer. Denne dysregulerte og overdrevne utgivelsen av cytokiner fører til alvorlig vevskader og forbedrer sykdomsprogresjonen og alvorlighetsgraden (18).
Faktisk er det en viktig årsak til flere organsfeil og akutt respiratorisk nødsyndrom (ARDS), samt en viktig faktor i progresjonen og alvorlighetsgraden av Covid-19 (18).
For eksempel har pasienter med alvorlige tilfeller av Covid-19 vist seg å frigjøre stort antall cytokiner, spesielt interleukin-1 (IL-1) og interleukin-6 (IL-6) (19).
Vitamin D-mangelen har vært assosiert med redusert immunfunksjon og kan forbedre cytokin stormen.
Som sådan vil forskere posulere på at en vitamin D-mangel kan øke risikoen for alvorlige Covid-19 komplikasjoner, også Som det vitamin D-tilskudd kan redusere komplikasjoner relatert til cytokin stormer og ukontrollert betennelse hos mennesker med Covid-19 (20, 21).
For tiden undersøker flere kliniske studier effekten av vitamin D-tilskudd (i doser opp til 200 000 IE) hos personer med Covid-19 (20, 22).
Selv om forskning i dette området pågår, er det viktig å und forstå at å ta supplerende vitamin D alene ikke kan beskytte deg mot å utvikle Covid-19.
Men å være mangelfull i vitamin D kan øke din følsomhet for total infeksjon og sykdom ved å skade immunforsvaret.
Dette er spesielt bekymringsfullt gitt at mange mennesker er mangelfull i vitamin D, spesielt eldre individer som er mest utsatt for å utvikle alvorlige Covid-19-relaterte komplikasjoner (23).
Av disse grunnene er det En god ide å ha din helsepersonell test vitamin D-nivåene dine for å avgjøre om du har mangel på dette viktige næringsstoffet. Dette er spesielt viktig i vintermånedene.
Avhengig av blodnivået, er supplerende med 1000-4000 iu av vitamin D per dag vanligvis tilstrekkelig for de fleste. Imidlertid vil de med lavt blodnivåer ofte kreve mye høyere doser for å øke nivåene til et optimalt område (24).
Selv om anbefalinger om hva som utgjør et optimalt vitamin D-nivå varierer, er de fleste eksperter enige om at optimal vitamin D-nivåer ligger mellom 30-60 ng / ml (75-150 nmol / l) (25, 26).
Sammendrag
Selv om forskning fortsetter, bevis på at vitamin D-kosttilskudd reduserer risikoen for å utvikle Covid-19 er fortsatt begrenset. Å ha sunt vitamin D-nivåer kan forbedre immunhelsen og kan være nyttig hos mennesker med Covid-19.