Hva er symptomene på depresjon?
De inkluderer å føle flere av følgende i minst 2 uker:
- føler seg trist, engstelig eller tom
- føler seg håpløs eller pessimistisk
- føler seg skyldig, verdiløs eller hjelpeløs
- Ikke nyter ting du pleide å nyte
- problemer med konsentrasjon, minne eller ta avgjørelser
- sover for mye eller for lite
- appetitt endringer
- Å vinne eller miste vekt
- Feeling rastløs eller irritabel
- tanker om selvmord eller død
Du har kanskje ikke alle disse. Legene kaller det «Major Depresjon» hvis du har minst 5 av disse symptomene i minst 2 uker. Folk med stor depresjon kan også ha andre fysiske symptomer, for eksempel smerte eller andre sykdommer som blir verre, magesmerter, hodepine eller fordøyelsesproblemer.
I barn og tenåringer kan symptomene inkludere:
- søvnløshet, tretthet, hodepine, magesmerter, svimmelhet
- apati, sosial tilbaketrekking, utilsiktet vekttap
- narkotikamisbruk eller alkoholmisbruk, en dråpe i skolen ytelse, problemer Konsentrere
- Isolasjon fra familie og venner
Depresjon kan variere fra mild til alvorlig. Legene pleide å ringe til mildere former «Dysthymia» hvis det varte i minst 2 år hos voksne (1 år hos barn og tenåringer). Nå kalles det «vedvarende depressiv lidelse.»
Alle føler seg trist eller Blå nå og da. De er normale følelser. Depresjon er forskjellig. Hvis det varer mer enn 2 uker og ikke løfter, eller hvis du begynner å legge merke til andre fysiske symptomer som forandringer i søvn, appetitt eller energi, søker hjelp. Du kan starte med din vanlige lege eller en psykisk helsepersonell.