Panic lidelse er en ekte sykdom som krever behandling. De fleste behandlingsplaner er en kombinasjon av antidepressiva medisiner og psykoterapi som kognitiv oppførselsterapi (CBT). Legen din kan imidlertid behandle med medisiner eller CBT alene. De fleste er i stand til å lykkes med å håndtere sine panikkanfall med behandling.
Terapi
To typer psykoterapi er vanlige for behandling av panikklidelse med agorafobi.
Kognitiv atferdsterapi (CBT)
Du vil lære om agorafobi og panikkanfall i kognitiv atferdsterapi (CBT). Denne terapien fokuserer på å identifisere og forstå dine panikkanfall, og deretter lære å endre dine mønstre og oppførsel.
I CBT, vil du vanligvis:
- bli spurt For å gjøre noen lesing på tilstanden din
- Oppbevar poster mellom avtaler
- Fullfør noen oppgaver
Eksponeringsbehandling er en form for CBT som hjelper deg med å redusere Dine svar på frykt og angst. Som navnet antyder, blir du gradvis utsatt for situasjoner som forårsaker frykt. Du lærer å bli mindre følsom for disse situasjonene over tid, med hjelp og støtte til din terapeut.
Øyebevegelse desensibilisering og reprosessering (EMDR)
EMDR er også rapportert å være nyttig i behandling av panikkanfall og fobier. EMDR simulerer de raske øyebevegelsene (REM) som skjer normalt når du drømmer. Disse bevegelsene påvirker måten hjernen behandler informasjon og kan hjelpe deg med å se ting på en måte som er mindre skremmende.
Medisinering
Fire typer medisiner brukes vanligvis til å behandle panikklidelse med Agorafobi.
Selektiv serotonin reuptake inhibitorer (SSRI)
SSRI er en type antidepressiva. De er vanligvis det første valget av medisiner for behandling av panikklidelse. Felles SSRI inkluderer:
- Fluoksetin (prozac)
- Paroksetin (paxil)
- Sertraline (Zoloft)
Serotonin-norepinefrin reuptake inhibitorer (SNRIS)
SNRIS er en annen klasse av antidepressiva og anses som effektive som SSRIS i behandling av angstlidelser. Disse har en tendens til å ha flere bivirkninger enn SSRIs. Bivirkninger inkluderer:
- Upset mage
- søvnløshet
- hodepine
- Seksuell dysfunksjon
- Økt blod Trykk
Benzodiazepiner
Benzodiazepiner er stoffer som fremmer avslapning og reduserer de fysiske symptomene på angst. De brukes ofte i beredskapsrommet for å stoppe et panikkanfall. Disse stoffene kan bli vaneformende hvis det tas i lang tid eller i høy dose.
Tricykliske antidepressiva
Disse er effektive i behandling av angst, men kan forårsake signifikante bivirkninger, slik som :
- sløret syn
- forstoppelse
- urinretensjon
- en plutselig nedgang i blodtrykk ved stående
Ta disse medisinene nøyaktig som foreskrevet. Ikke endre doseringen din eller slutte å ta noen av disse uten å konsultere legen din.
Det kan ta noen forsøk på å få medisinen som er akkurat riktig for deg. Legen din vil hjelpe deg med å gjøre dette.
Pass på å fortelle legen din om eventuelle bivirkninger du opplever, slik at de kan gjøre de nødvendige justeringer. Ikke slutte å ta medisinen uten å snakke med legen din. Dette kan forårsake andre helserisiko.