fortsetter
Steinberg, direktør for forskning ved UCLA Trauma Psychiatry-programmet, sier studier viser at folk kan ha økt i nivåene deres stresshormoner i flere måneder etter enda mindre traumatiske hendelser.
sier han om to eller tre måneder har gått siden en ulykke, og du føler deg fortsatt engstelig, unngå visse kjøreforhold, eller har vedvarende tanker eller drømmer om ulykken, Du bør søke hjelp fra noen som er kvalifisert til å behandle posttraumatisk stresslidelse.
«Disse typer reaksjoner er normale og forventes i etterkant av hva som har skjedd. Jeg tror ikke folk burde løpe til en psykiater eller psykolog en uke eller to etter. Men hvis de begynner å bli vedvarende, er det et tegn på at de kan bli og kan bli svært svekkende, sier Steinberg.
Behandling kan inkludere angstbehandling, puste- og avslapningsøvelser, eller medisiner for å lindre angst og / eller hjelpe deg med å sove.
Mayou har også funnet at som voksne, unge barn ofte lider av angst og fobier etter en ulykke. For noen barn kan situasjonen bli verre ved å ikke ha noe valg om når og hvor de reiser og også fordi foreldrene deres kan stemme sin egen frykt og fobier om ulykken til dem. Kanskje ikke overraskende, sier Mayou at han også har dokumentert to tilfeller av familiehunder involvert i alvorlige ulykker som ble redd for å ri i biler.