Hvis svette hender ikke fortjener en tur til legen din, kan flere triks og hjemmemedisiner redusere svette.
Antiperspiranter
Antiperspiranter er vanligvis forbundet med underarms svette, men disse er også effektive for å stoppe svette i forskjellige områder av kroppen, inkludert hendene. Hvis du har problemer med overdreven svette, må du bruke antiperspirant til hendene for å redusere våthet og klamhet. Begynn med en vanlig-styrke antiperspirant, og bytt deretter til en klinisk-styrke antiperspirant hvis du ikke får de ønskede resultatene. Antiperspiranter fungerer best når du bruker dem om natten fordi det gir hendene mer tid til å absorbere dem. Disse produktene fungerer ved å signalisere kroppen din for å stoppe svette. Eksempler inkluderer:
- visse DRI
- grad
- hemmelig
- mitchem
Hvis disse ikke virker, snakk med legen din om reseptbelagte antiperspirant.
Baking Soda
Baking Soda er en rask og rimelig måte å redusere svette hender på. De fleste har en boks med natron i kjøkkenet eller badet. Effektiviteten av natron på rensing og bleking tenner er velkjente, men du kan ikke innse hvordan natronene fungerer som en antiperspirant og deodorant. Fordi natron er alkalisk, kan det redusere svette og gjøre svette fordampe raskt. Bland et par teskjeer av natron med vann for å lage en pasta. Gni pastaen over hendene i omtrent fem minutter og vask deretter hendene dine. Her er to alternativer:
- natriumbikarbonat
- arm & hammer
eple Cider eddik
Hvis du har hyperhidrose, kan organisk eplecider eddik holde dine svette palmer tørke ved å balansere pH-nivåene i kroppen din. Du kan tørke håndflatene dine med eplecidereddik. La det stå over natten for best effekt. Du vil kanskje også inkludere 2 spiseskjeer i ditt daglige kosthold. Det smaker bedre med honning og vann eller med fruktjuice. Her er noen få merkevarealternativer:
- Viva Naturals
- Kevala
- Bragg
salvieblader
Legge til salvieblader til maten din eller nippe Salgste kan gi lettelse fra hånd svette. Du kan også bære tørket salvie i klutpakke (sachet) i lommen, og legg hånden rundt den for å absorbere og hindre svette. Den astringente egenskapen til Sage eliminerer overflødige hudoljer og forhindrer svette. Denne egenskapen kan også redusere lukten forårsaket av svette. For best resultat, legg en håndfull salvieblader i vann og deretter suge hendene i blandingen i ca 20 minutter. Et annet alternativ er å drikke salvie te. Siden salvie er en urt, snakk med legen din før du drikker denne teen for å sikre at den ikke samhandler med noen medisiner du tar for øyeblikket. Du kan prøve:
- marmara
- Frontier