Hvis du er interessert i å prøve en membran for prevensjon, snakk med gynekologen din. Du trenger resept for å få en, men mange forsikringsselskaper dekker alle eller noen av kostnadene.
Før du legger den i
en membran er mest effektiv når den brukes med spermicid. Så, før du setter den inn, bruk spermicidet ditt. Plasser en teskje spermicid i kuppelen og spred den rundt randen.
Det er viktig at du ikke bruker petroleumsgelé eller andre oljebaserte kremer i diafragmaet ditt. Disse produktene kan skape små hull i silikonet. I stedet, prøv et merke som Alternativer Gynol II, som er spesielt utviklet for bruk med membraner.
Pass på å sjekke spermicidens utløpsdato før bruk. Spermicid som er utløpt, kan ikke være like effektiv.
Hvordan sette den i
Finn den beste posisjonen for å sette inn din membran kan ta øvelse og tålmodighet. Sette inn det ligner på å sette inn en tampong eller menstruasjonskopp. Du kan prøve å ligge, hakke eller stå med ett benpåpent. Uansett hvilken posisjon du velger, er ideen at beina dine skal være åpne og knærne bøyd.
For å bruke membranen, følg disse trinnene:
- Vask hendene grundig .
- Påfør spermicidet ditt til membranen.
- Brett membranen i halvparten og hold den i den ene siden, med kuppelen som peker ned. Bruk den andre hånden til å holde vagina åpen.
- Plasser membranen i skjeden din, med sikte på halebenet mens du setter inn.
- Når det er inne, bruk fingrene til å presse membranen Så langt inn i skjeden som mulig.
- Bruk fingeren til å vikle fronten RIM opp, bak din kjønnsben. Det er nyttig å sikte på magen din.
Når du har plassert membranen, kan du sjekke for å se om den er på riktig måte. Prøv å sette fingeren i skjeden din igjen for å se om du kan føle noen del av livmorhalsen din. Denne delen av kroppen din er fast, som spissen av nesen din. Du bør være i stand til å føle livmorhalsen din bare gjennom membranen. Hvis noen av livmorhalsen din ikke er dekket av enheten, fjern membranen og prøv å sette inn.
Når det er på plass, bør du ikke være i stand til å føle membranen. En riktig plassert membran vil forbli i kroppen din, selv om du hoster, squat, sitte, gå eller løpe.
Hvis du har problemer med å sette inn den, kan du spørre legen din om å få en inserter eller bytte til en annen metode helt.
når du skal ta den ut
La din membran i i minst seks timer etter å ha sex. Hvis du planlegger å ha sex igjen samme dag, la den stå inn og bruke flere spermicid i skjeden din på forhånd.
Du bør ikke forlate enheten i lengre tid enn 24 timer. Å gjøre det kan føre til en alvorlig bakteriell infeksjon kalt giftig sjokksyndrom.
Hvordan ta det ut
Vent minst seks timer etter å ha sex for å fjerne membranen. Følg deretter disse trinnene:
- Vask hendene grundig.
- Finn en komfortabel posisjon – liggende, hakke eller stå med ett benpropet.
- Plasser pekefingeren i skjeden din. Koble den over membranens kant.
- Trekk forsiktig membranen ned og ut av skjeden din. Vær spesielt forsiktig så du ikke rive hull i enheten med fingerneglene dine.
membran etterbehandling
Når du tar membranen ut, pass på å hindre at bakterier av bosetting inn i membranen. Dette vil bevare produktets levetid.
Du bør:
- skyll den av og la den lufttørke.
- Kontroller det for hull eller annen skade. Prøv å fylle kuppelen med vann for å se om vannlekkasjer gjennom silikonet.
- La det tørke igjen før du lagrer membranen din i en kul, tørr beholder.
Du bør ikke bruke en skadet membran. Eventuelle hull vil tillate sæd å komme inn i livmorhalsen og inn i livmoren.
Med riktig forsiktighet bør en membran vare mellom 2 og 10 år.