Det finnes en rekke naturlige metoder og hjemme rettsmidler som er klarert av mange for å få chubby kinn. Noen krever en fysisk handling, noen krever aktuell applikasjon, og noen er basert på forbruk.
Ansiktsøvelse
Også kalt «Facial Yoga», ansiktsøvelser tone ansiktsmuskler for et mer ungdommelig utseende. En studie av 2018 som gjør 30 minutter med ansiktsøvelser daglig for åtte uker ga ansikter som var «fastere og mer formet som et yngre ansikt.»
Noen ansikts yoga øvelser inkluderer:
- Løft kinnemusklene mens du fyller dine lepper sammen og smiler. Deretter legger du fingrene på hver hånd på hver side av munnen og løft kinnene dine ved å skyve fingrene opp til toppen av kinnene dine. Hold posisjonen i 20 sekunder.
- Lukk munnen din, fyll kinnene dine med så mye luft som de kan inneholde. Hold posisjonen i 45 sekunder før du langsomt blåser luften ut.
- Åpne munnen din i en «O» med leppene dine over tennene dine og smiler. Sett deretter fingrene på hver hånd på toppen av den tilsvarende kinn og forsiktig løft og senk kinnene i en periode på 30 sekunder.
Påfør aloe
Blant andre ingredienser som er gunstig for hud, inneholder Aloe Vera antioksidanter vitamin C og E-vitamin. Av denne grunn tror mange mennesker at påføring av aloe til kinnene har en anti-aging effekt.
Butikk for Aloe Vera Gel.
Spis Aloe
En studie publisert i tidsskriftet Annaler av dermatologi viste at kvinner som forbrukte om en teskje aloe vera gel i 90 dager viste forbedring i ansiktselasticitet. Dette kan eller ikke hjelpe deg med å få klumpete kinnene. Vær oppmerksom på at noen mennesker kan være sensitiv eller allergisk mot aloe.
Bruk eple
Mange vurdere epler for å hjelpe huden å opprettholde et ungdommelig utseende fordi det har høye mengder:
- elastin
- antioksidanter
en av måtene å bruke eple for å få chubbier kinn foreslått av disse proponene er en eple «maske.» Gratulerer et eple, gni det på ansiktet ditt, og la det være der i 20 minutter før du forsiktig vasker masken med vann.
Spis epler
Mange tror at fordi de inneholder antioksidanter og vitaminer A, B og C, skal epler spises regelmessig for å forhindre vevskader. Noen krav på kollagenet og elastin i epler holder huden din myk og klumpete.
Påfør glycerin og rosevann
Mange antyder at en halv og halv kombinasjon av rosevann og glyserin gnidd på kinnene dine før sengetid vil holde huden ren og hydrert, fremme et ungdommelig utseende.
Handle for glycerin og rosevann.
Påfør honning
Mange tror at kjære vil skape et ungdommelig utseende på kinnene på grunn av sin fuktighetsgivende og antibakterielle egenskaper. Noen foreslår å lage en maske av like deler honning og papaya pasta. Gni blandingen på kinnene dine og vent 10 minutter før du skyller den av med varmt vann.
Eat honning
Noen antyder at å spise 9-10 spiseskjeer honning om dagen vil levere blant annet næringsstoffer, antioksidanter som fordeler huden.
Påfør melk
Fordi det er vann, fett og proteiner, føler mange mennesker at påføring av melk i kinnene vil rengjøre og fukte dem.
Drikkemelk
Melk inneholder mange Næringsstoffer som fremmer sunn hud:
- aminosyrer
- kalsium
- riboflavin (vitamin B-12)
- protein
- vitaminer A og D
Mange antyder å drikke tre kopper melk daglig for å fremme sunn hud.
Påfør olje
Det hevd at visse oljer gnidd på kinnens hud, vil fukte og berike huden for å fremme et avrundet, sunt utseende.
Foreslåtte oljer inkluderer:
- mandelolje, som har mykgjørende og sklerosantegenskaper for å forbedre hudens og hudtonen
- avokadoolje, som er bra for Chapped hud
- kokosnøttolje, som også beskytter mot UV-stråling
- olivenolje
Påfør shea smør
Shea smør har antioksidant og antiinflammatoriske egenskaper fordi den har en høy prosentandel av:
- triterpener
- Tocherol
- fenoler
- steroler
Noen shea smør proponents foreslår å blande 2 kopper shea smør med 1 1/2 kopper granulert sukker å bruke som en post-dusj kisse diett. Massasje lim inn i kinnene i 5 minutter, la sitte i 10 ekstra minutter, og skyll forsiktig av med varmt vann.
Nøtter og frø
Proponenter for å spise nøtter og frø for Ynggende huden indikerer at deres fordel kommer fra de sunne fettene de inneholder.