inntak av natron og eple cider eddik, enten sammen eller separat, kan ha noen få potensial Risiko.
Baking Soda
Inntak av store mengder natron kan forårsake en livstruende tilstand kjent som metabolsk alkalose (21).
metabolsk alkalose skjer når kroppen din kan Ikke lenger kontrollere blodet ditt. Det kan oppstå som et resultat av for høye inntak av alkalimforbindelser som natron (22).
Denne tilstanden kan resultere i spasmer, muskel svakhet, en endret mental status, og hvis venstre ubehandlet, en uregelmessig Heartbeat og til og med døden (22). nyrefunksjon (17, 23).
Baking soda bør ikke gis til barn under 5 år, da det kan forårsake anfall og pustevansker. Gravide og ammende kvinner bør også unngå inntaket (23).
Apple cider eddik
På grunn av sin høye surhet, kan eple cider eddik resultere i halsen brenner eller forårsaker tann emalje til erode. Inntaket kan også forårsake kvalme hos noen mennesker (10, 24, 25).
Baking Soda blandet med eple cider eddik
Kombinere eple cider eddik med en alkalisk forbindelse, så som natron, kan bidra til å nøytralisere noe av sin surhet. Det er imidlertid uklart om de vanlige oppskrifter som deles på Internett-resultatet i fullstendig nøytralisering av eplecider eddik surhet.
Kombinere de to skaper også en kjemisk reaksjon som produserer gass. Derfor kan denne blandingen forårsake gass og oppblåsthet hos personer som inngår det før alt gassen har rømt. Imidlertid har ingen studier undersøkt denne effekten.
Baking Soda og Apple Cider eddik kan også samhandle med visse medisiner. Folk som for tiden tar medisiner, bør snakke med helsepersonell før du legger til enten – alene eller blandet – til kostholdet deres (26, 27).
For tiden er lite kjent om sikkerheten til langsiktige inntak av en av disse forbindelsene, enn si sin kombinasjon. Derfor, til mer er kjent, er det sannsynlig sikreste å unngå å ta denne blandingen helt.
Sammendrag
Baking Soda og Apple Cider eddik kan samhandle med medisiner og forårsake bivirkninger av varierende alvorlighetsgrad. Litt er kjent om sikkerheten til å ta begge sammen, så det kan være sikreste å unngå denne blandingen helt.