rett eple cider eddik for hoste
vanlig eple cider eddik er en enkel måte å lindre hoste. Ingen forskning viser direkte det hjelper eller blir kvitt hoste. Likevel er det noen teorier for hvordan det er mulig.
Apple cider eddik inneholder eddiksyre. Forskning viser at de er antimikrobielle. Disse dreper patogener som forårsaker infeksjoner som fører til hoste.
Noen krav Apple cider eddik beroliger betennelse. Imidlertid kan for mye av det også forårsake betennelse og skade.
Noen leger kan anbefale Apple Cider eddik som et vellykket hjemmiddel for hoste, så lenge det brukes riktig. Dens syrer kan virke på samme måte som sitron eller ananasjuice for å stoppe tikkelig sensasjon som fører til hoste.
For å bruke: Bland 2 ss av en høykvalitets eplecidereddik i et høyt glass vann. Drikk opptil to ganger per dag for hostehjelp.
Unngå å ta ren eple cider eddik uten å fortynne den. Det kan forårsake fordøyelsesbehov eller erode tannemalje.
Apple cider eddik og honning for hoste
honning er en annen århundre-gammelt naturlig hostemedisin. Sammen, eplecider eddik og honning gjør ganske et lag.
honning har noen antimikrobielle egenskaper som har gjort det av interesse for mange medisinske bruksområder, inkludert beroligende hoste hos barn.
En studie så på effekten av to forskjellige typer honning i forhold til medisinen difenhydramin på barn som hoste om natten. Arbeide med 87 barn og deres foreldre, fant forskerne begge typer honning var like effektive som den konvensjonelle medisinen i å takle de samme hoste symptomene.
Mayo Clinic sier at honning er like effektiv som dextrometorfan, en felles Over-the-counter hostemedisin.
For å bruke: Bland 2 spiseskjeer med en eddik av høy kvalitet med 1 spiseskje rå honning i et høyt glass vann. Drikke opptil to ganger per dag for hostehjelp.
På grunn av bekymringer over patogener i rå honning, unngå å gi rå honning til barn under 12 år måneder. Bruk behandlet honning i stedet.
Apple cider eddik og ingefær for hoste
ingefær er et annet naturlig middel som brukes til hoste. Dens sted i folkemedisinstradisjoner rundt om i verden går tilbake tusenvis av år.
Dette er anerkjent av forskning. En 2013-studie viste også spesifikke forbindelser som finnes i ingefær, kan hjelpe hoste og astma gjennom deres evne til å slappe av glatte muskler i luftveien.
Kombinere ingefær med eplecider eddik kan gjøre for et godt avrundet naturlig hostemiddel.
For å bruke: Kombiner 2 ss av en eddik høykvalitets eplecider eddik og 1/4 til 1 teskje bakken Gingerroot i ett høyt glass vann. Drikk opptil to ganger per dag for lettelse.
Bland i 1 spiseskje honning for å forbedre smaken hvis ønskelig. Unngå å gi rå honning til barn under 12 måneder gammel.
Apple cider eddik og cayenne pepper for hoste
cayenne pepper inneholder capsaicin. Capsaicin er en forbindelse at forskningsutstillinger har smertelindrende, antiinflammatorisk og ekspektorant (hosteproducerende) egenskaper.
Tradisjonelle hostemedlemmer inneholdt capsaicin-holdig varme paprika fra tid til annen. Ingen studier viser ennå hvis cayenne pepper direkte hjelper hoster.
Med eplecider eddik, kan Cayenne lindre hals smerte og betennelse fra hoster. Det kan også bidra til å stimulere til en mer produktiv, mindre tørr hoste.
For å bruke: Kombinere 2 ss av en eddik av høy kvalitet og 1/4 teskje bakken Cayenne pepper i ett høyt glass vann. Drikk opptil to ganger per dag for hostehjelp.
Bland i 1 spiseskje honning for å forbedre smaken hvis ønskelig. Unngå å gi rå honning til barn under 12 måneder gammel.
Hoste sirup eller varm eple cider eddik Drikke for hoste
For de aller beste hoste fordelene, prøv å kombinere alle ingrediensene over i en naturlig hoste rette. Det er et par måter dette kan gjøres.
Apple cider eddik hoste sirup
- Bland 1/4 ts hver av bakken ingefær og cayenne pepperpulver med 2 ss vann i en liten krukke som kan være tett lidded. Hvis ønskelig, legg til opptil 1 teskje bakken ingefær.
- Neste, rør i 1 spiseskje hver av rå honning og eple cider eddik. Bland godt.
- ta 1 spiseskje av denne blandingen hver tredje til fire timer for hostehjelp til sirup er borte.
Når det ikke er i bruk, skru lokket på tett og lagre hostesirupen i kjøleskapet ditt. Kast bort gjenværende blanding etter en uke.
Unngå å gi rå honning til barn under 12 måneder.
Varm eple cider eddik hoste-relief drikking
- Følg trinnene for å lage en eple cider eddik hoste sirup over.
- Neste, bland 1 spiseskje sirup med 16 gram vann, eller omtrent ett høyt glass vann, i en kokekanne.
- varm (men ikke koke) blandingen på en stovetop til den er omtrent den samme temperaturen som gjennomsyret te.
- Hell blandingen i en krus, nipper og nyt opptil to ganger per dag for hostehjelp.
Hvis inkludert rå honning, unngå å gi drikke til barn under 12 måneder gammel.