Noen ganger kan det være vanskelig å fortelle om du har et astmaanfall. Å vite tegn og symptomer og sporing av dem kan hjelpe.
Astma handlingsplan
Personer med astma bør ha en astma handlingsplan, som du utvikler med legen din. Det kan hjelpe deg med å identifisere et astmaanfall og hva du skal gjøre basert på symptomene dine.
En astma handlingsplan inkluderer:
- typen medisiner du tar
- hvor mye medisinering å ta basert på symptomene dine
- Informasjon for å hjelpe deg med å identifisere forverrede symptomer
- Hva å gjøre i tilfelle et alvorlig astmaanfall
astma handlingsplaner kan hjelpe deg, din familie, venner og Kollegaer vet hva du skal gjøre hvis du har et angrep. Det finnes skjemaer for barn og voksne som kan gis til en arbeidsgiver eller et barns skole i nødstilfeller.
Prøver av elektroniske og utskrivbare handlingsplaner er tilgjengelige online gjennom sentrene for sykdomskontroll og Forebygging og astma og allergi grunnlaget for Amerika.
Peak Flow Meter
En Peak Flow Meter er en bærbar, håndholdt enhet som brukes til å måle hvor godt du kan skyve luft ut av lungene dine. Den kan brukes til å administrere astmaen din og hjelpe legen din å avgjøre om behandlingen fungerer.
For å få din topputløpende strømning (PEF) lesing, blåses hardt inn i enhetens munnstykke. Enheten måler luftkraften.
Din normale PEF er basert på din alder, høyde, kjønn og rase. Legen din vil fortelle deg hva som er normalt for deg. Ideelt sett bør din PEF-lesing falle mellom 100 og 80 prosent av din normale PEF.
Du kan legge merke til reduserte PEF-avlesninger før og under et astmaanfall. For eksempel indikerer en PEF-lesing mellom 50 og 80 prosent at du har et astmaanfall. En lesing under 50 prosent regnes som et alvorlig astmaanfall som krever akuttmedisinsk behandling.
Peak flow meter er ikke anbefalt for hver person med astma. De er mest hjelpsomme for folk med moderat til alvorlig astma som er på en langsiktig astma kontrollmedisinering. Snakk med legen din om en toppstrømningsmåler er riktig for deg.
Hvis din redningsinhalator ikke hjelper
Søk øyeblikkelig medisinsk behandling hvis din hurtigvirkende inhalator ikke Gi lettelse i minst fire timer eller unnlater å forbedre symptomene dine.