Midtback smerte refererer til smerte som oppstår under nakken og over bunnen av ribbe buret.
Området inneholder mange bein, muskler, leddbånd og nerver. Smerte kan komme direkte fra noen av disse. Det kan også komme fra nærliggende organer som kan forårsake henviste smerter som føltes i midten bakover.
Det finnes en rekke bein- og muskelproblemer som kan forårsake midters smerte på venstre side.
Muskelbelastning
En muskelbelastning oppstår når en muskel er overstretched eller revet. Tung løfting eller overarbeid dine armer og skuldre kan forårsake en muskelbelastning i midten eller øvre ryggen. Når dette skjer, kan du utvikle smerte på en eller begge sider.
Hvis du har en muskelbelastning, kan du også legge merke til:
- smerte når du puster
- muskelkramper
- muskel spasmer
- stivhet og problemer med å flytte
dårlig holdning
dårlig holdning ofte plasserer Ekstra belastning på musklene dine, ledbånd og ryggvirvler. Denne ekstra belastningen og trykket kan forårsake smerte i midtbakken.
Vanlige eksempler på dårlig holdning inkluderer:
- Hunching mens du bruker en datamaskin, teksting eller spiller videospill
- Stående med ryggen buet
- Slouching når du sitter eller står
Andre symptomer på dårlig holdning inkluderer:
- nakke smerte
- skulder smerte og tetthet
- spenning hodepine
slitasjegikt
i henhold til sentrene for sykdomskontroll og Forebygging (CDC), mer enn 30 millioner mennesker i USA har slitasjegikt (OA). Den utvikler seg når brusk i en ledd begynner å bryte ned, vanligvis over tid på grunn av slitasje.
OA kan påvirke hvilken som helst del av ryggraden og forårsake smerte på en eller begge sider av ryggen. Andre vanlige OA-symptomer inkluderer:
- Begrenset rekkevidde av bevegelse eller fleksibilitet
- Back Stivness
- hevelse
Klemmet nerve
En klemt nerve kan skyldes trykk som er satt på en nerve ved omgivende vev, for eksempel brusk, bein eller muskler. Avhengig av plasseringen av den klemte nerven, kan du føle smerte på den ene siden av ryggen.
Andre symptomer kan inkludere:
- prikking eller nummenness i armen, hender , eller fingre
- Skarp smerte med bevegelse
- muskel svakhet i ryggen
herniated plate
en herniated plate can oppstår når en av platene mellom ryggvirvlene er skadet og brudd. Det får innsiden av skiven gel å lekke og stikke ut gjennom diskens ytre lag. Smerte i området av den berørte platen er det vanligste symptomet.
Du kan også ha:
- smerte som strekker seg til brystet eller overlivet
- Nummenhet eller svakhet i bena
- Ben smerte
- dårlig blære eller tarmkontroll
spinal stenose
spinal Stenose er innsnevringen av ryggraden. Det kan legge trykk på ryggmargen og nerver innenfor. Aldring forårsaker oftest det, for eksempel aldring assosiert med degenerative prosessen med OA i ryggraden.
Sammen med smerte på en eller begge sider av ryggen, kan du også ha:
- smerte som utstråler en eller begge bena
- nakkesmerter
- arm eller ben smerte
- prikking, nummenhet eller svakhet i armene dine eller ben
myofascial smerteSyndrom
Myofascial smerte syndrom er en kronisk lidelse i hvilket trykk på utløserpunkter i musklene forårsaker smerte. Smerten føles i musklene og kan også utstråle til andre deler av kroppen.
En vanlig årsak er den gjentatte sammentrekning av en muskel på grunn av repeterende bevegelser fra sport eller jobbaktiviteter. Det kan også være et resultat av muskelspenning fra stress.
Andre symptomer kan inkludere:
- dyp muskelsmerter
- vedvarende eller forverring smerte
- Tender Knots i musklene
skade
En skade på noen av bein eller vev i midtbakken kan forårsake smerte. Vanlige årsaker til skader er faller, sportsrelaterte skader og motorvognulykker. Disse kan forårsake:
- muskelstammer og forstuinger
- Falt vertebrae eller ribber
- Hernierte plater
symptomer av en ryggskade avhenger av den nøyaktige plasseringen og alvorlighetsgraden av skaden. Smerte fra en mindre skade forbedrer vanligvis innen en uke eller to.
En mer alvorlig skade kan forårsake alvorlig smerte som ikke går bort over tid og forstyrrer dine daglige aktiviteter.