Det er flere forskjellige årsaker som kan føre deg til å våkne opp for luft. Noen er midlertidige og gunstige, mens andre er mer alvorlige.
postnasal drypp
Postnasal drypp kan føre til at nesesekresjonene beveger seg ned i halsen om natten og blir fanget der, spesielt hvis du Ligger på ryggen din. Dette kan blokkere luftveien, som utløser hoste og gaspingrefleks.
Folk som våkner opp gis for luft som følge av postnasal drypp, sier ofte at de føler at de har vært kvelende. De kan også ha symptomer som en ondt i halsen, en dårlig smak i munnen, eller sinus hodepine.
Lær mer om postnasal drypp.
Hypnagogic jerk
Hypnagogic jerks er de ufrivillige bevegelsene i kroppen som skjer riktig når du sovner. De kalles også noen ganger hypniske jerks. De kan være små rykninger av en arm eller involvere hele kroppen din og få deg til å føle at du faller på waking.
Noen ganger når dette skjer, vil musklene dine være spente, noe som får deg til å gis for luft. Du kan ha en tung følelse i brystet. Andre symptomer kan omfatte: rask hjertefrekvens
Hypnagogic jerks kan være Made verre av:
- stress eller angst
- koffein
- søvnmangel
- en uregelmessig søvnplan
obstruktiv søvnapné
Obstruktiv søvnapné kan føre til at pusten starter og stopper mens du sover. Det kan føre til at halsen muskler slapper av så mye at de blokkerer luftveien din. Du kan våkne opp plutselig gising for luft eller kvelning.
Andre symptomer som følger med søvnapné Kan inkludere:
- Overdreven dagtid tretthet
- Høyt snorking
- morgen hodepine
- humørendringer
- Vanskelighetsgraden som konsentrerer seg i løpet av dagen
Høyt blodtrykk
Lær mer om obstruktiv søvnapné.
Pulmonal ødem
Pulmonal ødem oppstår når overflødig væske samler i luftrom og vev i lungene. Dette gjør det vanskeligere å puste. Mens lungeødem kan utvikle seg sakte over tid, kan den også utvikle seg plutselig. Vanskeligheten ved å puste kan føre til at du våkner opp for luft og føler at du kveler eller drukner. Akutt lungeødem er en medisinsk nødsituasjon.
Andre symptomer du kan oppleve, inkluderer:
- pusteproblemer eller kortpustethet som blir verre når du ligger ned
- wheezing
- plutselig angst eller rastløshet
- rask og uregelmessig hjerterytme
- brystsmerter
- en hoste som kan produsere skummel sputum, som kan være tinget med blod
Lær mer om lungeødem.
Angst og panikkanfall
Både angst og panikkanfall kan føre til at du våkner opp for luft. Angrep kan oppstå mens du sover uten åpenbar utløser. Begge forholdene kan gi en økning i hypnagogiske jerks.
Andre symptomer inkluderer:
- føler seg svak eller svimmel
- svette
- å ha kulderystelser
- følelse Et tap av kontroll
- brystsmerter
- følelse av terror eller forestående doom
- kortpustethet
Lær mer om Angst og panikkanfall.
Acid reflux
Syre refluks kan forårsake en tilbakeslag av magesyre i spiserøret. Denne tilstanden er også kjent som GERD. Noen ganger vil denne syren bevege seg langt nok opp i strupehodet eller halsen. Dette kan føre personen til å våkne opp, hosting og gasping for å puste.
Andre vanlige symptomer på syre refluks inkluderer:
- halsbrann
- erosjon av emaljen av tennene
- dårlig ånde
- Kronisk sår hals
Lær mer om sur refluks.
hjertesvikt
Kongestiv hjertesvikt kan forårsake ekstra væske til Akkumuler i eller rundt lungene, noe som resulterer i overbelastning og pustevansker. Mens symptomene oftest settes med anstrengende trening, kan det oppstå når man legger deg ned og sover når hjertesviktet utvikler seg.
Andre symptomer kan inkludere:
- hevelse i bena
- ekstrem tretthet
- Brystsmerter
- sløvhet
- abdominal distensjon
- gastrointestinale problemer
Lær mer om hjertesvikt.