Migrene Triggers er forskjellige fra migrene årsaker. Folk som er utsatt for migrene, kan finne at visse situasjoner, atferd eller miljøer avgjøres en ny migrene-episode. Disse faktorene kalles utløsere.
Utløser er forskjellige for hver person. De kan påvirke den samme personen annerledes hver gang de er utsatt for dem også. For personer med kroniske migrene kan unngå vanlige migrene utløsere bidra til å redusere sannsynligheten for en flare opp av symptomer.
Vanlige utløsere for migrene inkluderer:
angst og stress: folk som har En historie om migrene kan finne at smertefulle hodepine blusser opp i tider med økt stress og angst.
Dårlig holdning: Hvordan du sitter, kan påvirke hvordan du føler. Dårlig holdning kan redusere blodstrømmen gjennom nakken. Denne reduserte blodstrømmen kan også utløse en migrene hodepine.
Koffeinbruk og misbruk: Koffein er et stimulerende middel som kan utløse en migrene-episode. Høy sukker brus eller drikker som inneholder koffein kan også utløse migrene.
Enkel mat og drikke: salt, krydret og alderen mat (som herdet kjøtt og oster), og kunstige søtningsmidler kan bli utløsere. Monosodiumglutamat (Msg) er et vanlig mat konserveringsmiddel som også har vist seg å utløse migrene hodepine.
Hormoner: Både episodiske og kroniske migrene er vanligere hos kvinner enn hos menn. Dette kan skyldes at kvinner opplever vanlige hormonelle endringer som følge av menstruasjon. Kvinner opplever også betydelige hormonforskyvninger før og i overgangsalderen. Hormonale medisiner, inkludert prevensjon, kan også utløse cm.
Medisiner: Vasodilatorer påvirker ditt vaskulære system (blodårer). Et vaskulært problem kan utløse en migrene eller gjøre en verre. Fordi vasodilator medisiner påvirker blodårene dine, kan de utløse cm.
Hodepine medisinering: Hvis du tar over-the-counter hodepine medisiner mer enn tre dager hver uke eller mer enn ni dager i en måned for å behandle din Migrene, du kan oppleve rebound migrene. Legen din kan bidra til å gi råd til den beste måten å behandle migrene med medisiner.
Sensorisk stimulering: Blinkende lys, høy musikk og sterke lukt kan utløse en migrene hodepine episode.
Søvnproblemer : Ikke få nok rutinemessig søvn og å få for mye søvn Kan begge utløse en kronisk migrene-episode.
Vær: Skift i temperatur, fuktighet og barometrisk trykk kan påvirke migrene-statusen din.