Akutt stressreaksjon

Akutt stressreaksjon: beskrivelse

Generelt omtales også den akutte stressresponsen som en nervøs sammenbrudd. Det er en midlertidig, ekstrem reaksjon på en stressende hendelse. Det er en av de mulige psykologiske reaksjonene på en traumatisk opplevelse. Avhengig av hvor lang tid symptomene varer, elimineres følgende former:

• Akutt stressrespons (opptil 48 timer etter hendelsen)
• Akutt stresslidelse (opptil 4 uker etter hendelsen)
• Akutt posttraumatisk stresslidelse (opptil 3 måneder etter hendelsen)

Andre reaksjoner relatert til de nevnte er:

• Kronisk posttraumatisk stresslidelse: symptomene vedvarer selv etter 3 måneder etter inntreden av bivirkningen.
• Justeringsforstyrrelse: På grunn av drastiske opplevelser, som tap av partneren, kan ikke hverdagen takles lenger.

Hvor mange mennesker i Tyskland som er begrenset hvert år av en akutt stressrespons er vanskelig å si. Det antas at det er et høyt antall urapporterte tilfeller, siden mange pasienter er redde for å gå til legen for psykiske helseproblemer og ikke alltid søker profesjonell hjelp. Dette gjelder spesielt når symptomene, som med den akutte stressresponsen, forsvinner relativt raskt av seg selv.

Akutt stressreaksjon: symptomer

En akutt stressreaksjon manifesterer seg gjennom en rekke symptomer. Nervøs sammenbrudd-typiske klager kan være:

• Endret persepsjon (derealisering, depersonalisering): Pasienten tar omgivelsene eller seg selv som en fremmed og ukjent.
• Konsentrasjon av bevissthet: Tankene til pasienten kretser rundt bare noen få emner – i dette tilfellet den stressende situasjonen.
• Gjenopplever den eksepsjonelle situasjonen i mareritt eller flashbacks
• minne opphører
• Overeksitasjon i betydningen søvnløshet, manglende konsentrasjon, fryktelighet, økt irritabilitet
• Unngå oppførsel som sosial tilbaketrekning
• Følelser (affektiv lidelse) som humørsvingninger mellom aggresjon, frykt og sorg eller upassende gråt og latter
• Fysiske symptomer (f.eks rødme, svette, hjertebank, blekhet, kvalme)
• Utalelig redsel: pasienten kan ikke sette ord på ord og dermed behandle dem verre.

Akutt stressrespons: årsaker og risikofaktorer

Årsaken til en akutt stressreaksjon er en traumatisk opplevelse. Det har ikke noe å si om det skjer noe forferdelig med din egen person, eller om du er en observatør, en pårørende eller en hjelper i situasjonen. Arrangementet er ofte livstruende og er i stand til å snu verden på hodet for den som blir berørt. Alt som virket kjent og trygt oppleves som farlig og forvirret i slike øyeblikk. Disse inkluderer fremfor alt:

• skade
• krig
• flygning
• Seksuell vold
• ran
• naturkatastrofer
• Tunge ulykker
• terrorangrep

Akutt stressreaksjon: hvem er berørt?

I utgangspunktet kan hver person utvikle en akutt stressreaksjon. Det er flere faktorer som øker risikoen for nervøs sammenbrudd. Disse inkluderer:

• Tidligere sykdommer (fysiske og psykiske)
• utmattelse
• Psykisk sårbarhet (sårbarhet)
• Manglende strategier for å takle opplevelsen (manglende mestring)

Akutt stressreaksjon: undersøkelser og diagnose

Hvis du mistenker en akutt stressrespons, vil du bli undersøkt av en psykiater eller psykolog. For å finne ut mer om din sykehistorie (anamnese), vil han først spørre deg i detalj. Han vil stille deg følgende mulige spørsmål:

• Hvilke fysiske symptomer oppfatter du?
• Hvordan har tilstanden din endret seg i tiden siden hendelsen?
• Har du opplevd noe lignende tidligere?
• Hvordan vokste du opp?
• Er du klar over tidligere sykdommer?

Legen eller terapeuten sørger for at du føler deg trygg under samtalen. I tillegg undersøker han deg fysisk for å bestemme forskjellige parametere som hjerterytme, blodtrykk og luftveisfrekvens. På den måten kan han fortelle om kroppen din reagerer med symptomer på hva som skjedde. Han prøver også å finne ut om du har noen risikofaktorer som kan fremme en akutt stressrespons og gjøre det verre.

Nervøs sammenbrudd: test

Ulike tester sirkulerer på Internett for å teste seg selv for en akutt stressrespons. I en eksepsjonell situasjon, søk bedre råd fra en spesialist som kan stille riktig diagnose og samtidig vise og tilby behandlingsalternativer.

Akutt stressreaksjon: behandling

Mange syke prøver å takle et nervøst sammenbrudd alene. Hjelp er bare tilgjengelig for noen. Det er mange svar på spørsmålet «Nervøs sammenbrudd – hva skal jeg gjøre?». I den akutte nødsituasjonen er det flere grupper mennesker som er opplært til å hjelpe noen med en akutt stressreaksjon. Disse inkluderer fremfor alt folk som er de første som ankom åstedet for en forferdelig hendelse: politifolk, brannmenn, soldater, THW-medlemmer eller paramedikere. De alene hjelper ved at de er i stand til å bringe pasienten inn i trygge omgivelser. I det videre forløpet kan pasienten ledes til en pastor, psykoterapeut eller lege.

Behandling av nervefordeling: Prosedyre

I det første trinnet av behandlingen er kontakten med pasienten i forgrunnen. Han blir tilbudt assistanse i trygge omgivelser. Hvis en mulig risiko for selvmord (suicidalitet) blir oppdaget i innledende diskusjoner med pasienten, legges pasienten vanligvis inn på sykehus. Hvis det ikke er bevis på suicidalitet, kan behandling vanligvis gjøres på poliklinisk basis. Den består av forskjellige psykologiske terapier som:

• Atferdsterapi (pasienter bør avlære en forstyrret atferd og lære en ny)
• Psykoedukasjon (pasienter skal lære å forstå den akutte stressreaksjonen som en sykdom og dermed være bedre i stand til å takle)
• EMDR (Øyebevegelse desensibilisering og opparbeidelse, traumet skal oppleves på nytt og bedre behandles av visse øyebevegelser)
• hypnose

For eksempel, hvis pasienten er ekstremt stresset av søvnforstyrrelser, kan søvninduserende og slukke medisiner som benzodiazepiner, Z-medisiner eller beroligende antidepressiva være foreskrevet på kort tid.

Akutt stressrespons: forløp og prognose

Den akutte stressresponsen varer opptil 48 timer etter en urovekkende hendelse, som definert. Det kan da leges uten konsekvenser. Det er også mulig at den går over i den langvarige akutte stresslidelsen, som igjen kan bli en akutt posttraumatisk stressrespons. Dette kan avta etter tre måneder eller bli en kronisk posttraumatisk stresslidelse.

Ved en akutt stressreaksjon anbefales det å søke profesjonell hjelp. Dette lindrer den berørte og reduserer risikoen for at symptomene varer lenger. I tillegg bør miljøet til pasienten tydeliggjøres at det er viktig å unngå ytterligere stress. Fremfor alt skal de pårørende sympatisk takle personen det gjelder og unngå å klandre ham hvis han var involvert i situasjonen, for eksempel i en ulykke. Fordi vanskelig og stressende reaksjoner kan være nervøs sammenbrudd symptomer på akutt stressreaksjon verre.