Intrinsiske søvnforstyrrelser er forhold eller lidelser som er forbundet med interne søvnmekanismer eller relatert til andre søvnrelaterte medisinske lidelser.
Psykofysiologisk søvnløshet
Søvnløshet er en søvnforstyrrelse der du har problemer med å falle og holde seg i søvn.
Psykofysiologisk søvnløshet oppstår når du har lært foreninger som hindrer deg i å sovne. Dette betyr at du kan bekymre deg og gjøre deg i engstelig for ikke å kunne sovne. Dette kan gjøre deg stress om å sove og forverre syklusen av søvnløshet.
Søvnløshet blir vanligvis behandlet av en kombinasjon av medisinering og terapi.
Narkolepsi
Hvis du «Kan ikke kontrollere når du sovner, kan du ha narkolepsi. Denne lidelsen påvirker din evne til å kontrollere dine sovesykluser.
Dette betyr at du kanskje eller ikke kan sove godt om natten, men at du ofte føler deg søvnig i løpet av dagen og kan uvillig sovne på inopportune ganger.
Det er ingen kur ennå for narkolepsi, men det er vanligvis behandlet og administrert med en kombinasjon av medisinering og livsstilsendringer.
Obstruktiv søvnapné
Dette er en Felles lidelse som ofte er et resultat av den øvre luftveien som kollapserer under søvn. Dette medfører at hyppige pauser i pusten som fører til snorking og avbrutt søvnvaner.
Behandling inkluderer livsstilsendringer som å unngå å sove på ryggen. Legen din kan også abonnere på et kontinuerlig positiv airway-trykk (CPAP) -enhet som skal brukes mens du sover.
Andre lidelser
Det finnes mange andre lidelser som passer i den inneboende søvnforstyrrelsen Kategori inkludert:
- hypersomnia
- Central Alveolar hypoventilasjonssyndrom
- rastløs ben syndrom
- periodisk lem bevegelsesforstyrrelse