Før du begynner å slå opp produktene dine, er det flere ting du kan prøve å lette tørrhet. De fleste er enkle å implementere og kan brukes sammen for å lindre symptomene dine.
Endre dusjen din
Hvis du kan, hopper over varme dusjer til fordel for lunkent. Varmt vann kan tørke huden din ved å fjerne naturlig forekommende oljer.
Du kan også finne det gunstig for å redusere tiden din i dusjen til fem til 10 minutter. Dette unngår unødvendig eksponering for vann, som kan la huden din tørke enn det var før du hoppet i dusjen.
Unngå dusjing eller bading mer enn en gang om dagen, da dette kan forverre tørr hud.
Vask ansiktet forsiktig
Når du velger en ansiktsvask, bør du Unngå såper og rensemidler som inneholder harde ingredienser som alkohol, retinoider eller alfa hydroksysyrer. Disse unødvendige ingrediensene kan tørke huden din og forårsake irritasjon eller betennelse.
Det er flere milde og fuktighetsgivende såper uten dufter som du kan prøve.
Du bør se etter ett eller flere av følgende ingredienser som beholder fuktighet:
- polyetylenglykol
- Akyl-polyglykosid
- Silikon overflateaktive midler
- paraffin
an lanolin
Syndets, eller syntetiske rengjøringsmidler, er en annen gunstig såpebestanddel. De inneholder ofte kjemikalier som svovelrioksyd, svovelsyre og etylenoksyd, som er milde på sensitiv hud.
Du bør også være forsiktig når du bruker såper eller rensemidler til ansiktet ditt. Bruk bare fingertuppene og gni forsiktig ansiktet ditt i stedet for å bruke en mer slipende svamp eller vaskeklut. Ikke skru på huden på ansiktet ditt, da dette kan forårsake irritasjon.
Unngå å vaske ansiktet flere ganger om dagen. Hvis du har å gjøre med tørr hud, kan det være best å bare vaske ansiktet ditt om natten. Dette renser ansiktet ditt etter en lang dag med å samle smuss og forhindre deg i å eliminere nødvendige oljer fra huden.
Ikke eksfolier huden på daglig basis. I stedet, prøv bare en gang i uken. Dette kan redusere irritasjon knyttet til hard skrubbing.
Påfør fuktighetskrem
Finn en fuktighetskrem som fungerer for huden din og bruk den regelmessig, spesielt etter at du har dusj. Bruk av det på dette tidspunktet kan hjelpe huden din til å beholde fuktighet.
Din ansikts fuktighetskrem bør være fri for duft og alkohol, da de kan forårsake unødvendig irritasjon. Du vil kanskje prøve en fuktighetskrem som inneholder en solkrem for å beskytte deg mot eksponering for sollys. Se etter produkter som bidrar til å beholde vann i huden.
For å gjenopprette fuktighet, velg en tyngre, oljebasert fuktighetskrem inneholdende ingredienser som bidrar til å holde huden hydrert. Petrolatumbaserte produkter er best for tørr eller sprukket hud. De har mer oppholdskraft enn kremer gjør og er mer effektive for å hindre vann i å fordampe fra huden din.
Lipbalsam kan bidra til å lindre tørre, chapped eller sprukne lepper. Lipbalsammen skal inneholde petrolatum, petroleumsgelé eller mineralolje. Pass på at det føles bra når du bruker det, og at det ikke forårsaker leppene dine til å smelte. Hvis det gjør det, prøv et annet produkt.
Bundle Up
Eksponering for kaldt vær kan forverre tørr hud. Prøv å kombinere et skjerf rundt ansiktet ditt for å hindre tørr hud. Vær imidlertid oppmerksom på at huden din kan reagere på materialene i skjerf og vaskemidler du bruker til å vaske den.
Unngå tøffe, skrapete stoffer. Vaskemiddel skal være hypoallergen og fri for fargestoffer og dufter. Du kan finne vaskemiddel formulert for sensitiv hud å være gunstig.
Prøv en luftfukter
Lav luftfuktighet kan være en faktor i å tørke huden din. Bruk en luftfukter i rom hvor du bruker mye tid. Å legge til fuktighet i luften kan forhindre at huden din tørker. Pass på at luftfukteren din er enkel å rengjøre, noe som kan unngå bakterieoppbygging.
Utsjekking: De beste ansiktsfukterene på markedet «