Det er mange forskjellige naturlige rettsmidler som du kan bruke hjemme for å til og med ut hudtonen. Mange high-end skjønnhetsprodukter inneholder disse som aktive ingredienser.
vitamin C
Vitamin C er en antioksidant og kan beskytte mot frie radikaler som kan forårsake vevskader, noe som resulterer i ujevn hud tone.
Du kan ta kosttilskudd, bruke et vitamin C-serum, eller finn vitamin C i matvarer som:
- appelsiner
- guava
- paprika
- kiwis
- jordbær
De beste kildene til vitamin C pleier å være et balansert kosthold og et vitamin C-serum.
Niacin
Niacin er et næringsstoff som er avgjørende for hud, hår og neglhelse.
Det kan hjelpe:
- Gjenopprett ujevn hudtone
- Reduser rynker
- lyser din hudfarge
Det gjør dette ved å bidra til å forbedre hudhydrering. Niacin finnes i matvarer som:
- fjærfe
- grønne erter
- sopp
- tunfisk
niacinamid, et derivat av niacin, har også vist seg å gi fordeler som fremmer sunn hud, inkludert å hjelpe:
- Behold fuktighet
- redusere forekomsten av Forkalkere
- Forbedre tegnene på aldring
Witch Hazel
Witch Hazel er beroligende, med antiinflammatoriske egenskaper som kan bidra til å redusere irritasjon og rødhet. Du kan bruke heksehasel topisk, direkte til huden, eller finne den i produkter som lotioner, tonere eller såper.
Merk at heksehastigheten kan tørke eller sensibilisere for enkelte personer.
Rosehip
Rosehipolje kan bidra til å redusere misfarging fra betennelse. Det er antatt at antioksidanter den inneholder bekjempe frie radikale skade og samtidig øke kollagenproduksjonen.
Du kan bruke rosehip olje direkte til huden for maksimale fordeler.
Nigella Sativa
Nigella sativa
Nigella Sativa Oil – Også kjent som Blackseed Oil – kan bidra til å behandle hudinfeksjoner takket være sine antibakterielle og antifungale egenskaper.
Det har også antioksidant og antiinflammatoriske egenskaper som har potensial til å hjelpe til med å hjelpe til med hudtonen.
En 2015-studie foreslo selv at det var effektivt til å redusere vitiligo uten alvorlig side Effekter.
Kojic Acid er funnet i mange over-the-counter (OTC) produkter takket være sine antioksidantegenskaper. Det har vist seg å være trygt i en konsentrasjon på 2 prosent i kosmetiske produkter.
Det brukes ofte som en hudbelysningsbehandling for hyperpigmentering.
Kjemisk peeling
Det finnes flere forskjellige alternativer for kjemiske peeling. Profesjonelle og hjemmebehandlinger kan inneholde lave doser glykolsyre og salisylsyre.
Du bør unngå disse peelene hvis du har sensitiv hud eller bruker for øyeblikket enhver type akneprodukt. Dette inkluderer både aktuelle produkter som retinol og orale medisiner som Accutane.
Her er flere tips for å gjøre en kjemisk skrell hjemme.
glykolsyre
glykolsyre kan hjelpe til med å behandle akne, arr, solflekker, alder flekker, og rynker. Det virker ved å trenge inn i de øverste lagene i huden med en kjemisk løsning og forårsake at den exfoliate, avslører sunnere ny hud under.
Salisylsyre
Salisylsyre er en ingrediens som finnes i mange OTC akne behandlinger. Litt mild enn glykolsyre, det exfolierer også det ytre laget av huden for å fjerne skadede hudceller.
Det kan hjelpe til med å behandle:
- akne
- Scarring
- misfarging