Behandling for Genu Valgum avhenger av årsaken og alvorlighetsgraden av symptomene dine.
For eksempel, hvis rickets forårsaker knock-knær, vil legen din sannsynligvis foreskrive vitamin D og kalsiumtilskudd for å gjenopprette nivåene dine.
Legen din kan også foreskrive reseptbelagte krone-ikke-steroide anti -Inflammatoriske legemidler hvis over-the-counter-alternativer, som naproxen (Aleve, Naprosyn), gir ikke lettelse.
En typisk behandlingsplan vil inneholde ett eller flere av følgende:
Vekttap
Fedme kan sette lagt stress på knærne, forverringen av Genu Valgum. Hvis du er overvektig, vil legen din jobbe med deg for å utvikle en sunn vekttapsplan.
Sjekk ut: 10 tips for å komme i gang på et ikke-sukker diett «
trening
For de fleste med Genu Valgum, kan trening hjelpe til med å realigere og stabilisere knærne. Legen din eller fysioterapeut kan evaluere gangen din og foreslå øvelser som er utformet for å styrke benet, hofte og lårmuskler. Spesifikke strekninger kan også være nyttig for å lindre symptomer.
Styrkende øvelser kan være enkle, for eksempel benveksler mens du sitter eller ligger ned. Når du går videre med en treningsrutine, kan du legge til benvekter for å gjøre det mer effektivt.
Orthotics
Hvis beina dine er av ulik lengde som følge av GENU Valgum, kan en hælinnsats i skoen på den kortere siden utligne benlengden og bidra til å regulere gangen din. Den kan også lindre bensmerter.
For barn hvis genu valgum ikke løser etter 8 år, kan en brace eller en splint hjelpe til med å styre beinveksten.
Kirurgi
Når Genu Valgum er alvorlig, eller når trening ikke er nok til å lindre smerte og stabilisere kneet, kan legen din anbefale kirurgi.
For yngre mennesker, et lite metall Platen satt inn i kneet kan bidra til å lede fremtidig benvekst. Denne mindre prosedyren kalles guidet vekstoperasjon. Platen fjernes når beinveksten korrigeres.
Voksne kan ha nytte av en osteotomi. Denne operasjonen bruker permanente metallplater for å holde bein justert. Dette kan justere benbenene og justere knærne.
Knelekseloperasjon er også et alternativ for eldre voksne.
Lær mer: Kneleksel Evaluering og spørsmål for å spørre legen din på / p>