22. juli 2009 – Som foreldre ser på barna sine svømmer eller spiller tag, sier de ofte lykkelig til hverandre om hvor godt barna vil sove den kvelden. Nå er det vitenskapelige data for å sikkerhetskopiere den lekeplassen chatter.
En ny studie viser at aktive barn sovner raskere. Studien viser også at jo lengre det tar å sovne, jo kortere den totale søvntiden. Dette er viktig fordi dårlige søvnmønstre hos barn har vært assosiert med dårligere skoleytelse og økt risiko for å være overvektige eller overvektige.
Studien, publisert i arkiv av sykdom i barndommen, inkludert 871 barn av europeisk Descent Mødre rekruttert ved fødselen. Syv år senere deltok 591 av barna i den nåværende studien. Deltakerne var en del av en bredere studie kalt Auckland Birthvight Collaborative Study.
For søvnforskning ble deltakerens søvnproblemer og atferdsmønstre vurdert gjennom spørreskjemaer. Også deltakerne hadde aktivitetsmonitorer rundt sine midjer i 24 timer for å måle søvn og fysisk aktivitetsnivå.