Dette er min personlige rutine. Jeg ære tiden i meditasjon og inkorporere krystaller som et verktøy. Selv om det ikke har vært noen vitenskapelig forskning på denne prosessen, håper jeg at du vil se betydningen i rolig ritual.
Mens rutinen min alltid endrer seg avhengig av hva mitt hjerte og kropp trenger, er det noen viktige skritt jeg alltid sørger for å ta:
Identifisere hva som er galt og velg en stein
Kanskje jeg har gått inn i en annen fase med å kjempe min IBS. Gjennom tid og erfaring, har jeg kommet for å identifisere at stresset forstyrrer magen min mer enn noen mat noensinne kunne. Eller kanskje jeg føler meg trist, tapt, og kan ikke finne en opprinnelse til ulykken. Kanskje jeg bryter ut!
Fokuserer virkelig på hva du trenger. Enhver lokal metafysisk butikk bør ha en rekke steiner og krystaller med beskrivelser og formål. Personlig stole jeg på bestemoren min og andre åndelige healers råd. De er som en personlig encyklopedi for steiner. Det er kjempebra.
og meg? Her er steinene og krystallene jeg bruker oftest:
Moonstone: for magen min. Moonstone er kjent som en stein for ny begynnelse og som en fantastisk behandling i å lindre stress. Når jeg handler for krystaller, ble jeg trukket til denne vakre, hvite månesten i hjørnet, suspendert på en delikat sølvkjede.
Dens beskrivelse? «Kjent for å hjelpe til med å hjelpe fordøyelsessystemet.» Det er som at steinen visste at magen min kan være spesielt vanskelig til tider. Og på disse tider holder jeg månesten rundt nakken min for å oppmuntre positive sunne begynnelser.
Celestite: for søvn. Celestite er kjent for å være oppløftende for ånden, men likevel beroligende for sinnet og kroppen. Det er fornuftig å holde denne vakre blå steinen på nattbordet ditt. Det bidrar til å sette meg i det perfekte tankegangen for å ha en fredelig og helbredende søvn.
Svart Onyx: For jording. Min bestemor ga meg denne steinen da jeg dro for min første lange tur hjemmefra, og jeg ga en til min søster på starthøgskolen. Svart onyx er kjent for å forvandle negativ energi og stabilisere lykke.
Ansvarsfraskrivelse: Ulike kilder vil gi forskjellige betydninger for krystallene dine. Dette kan virke forvirrende, men på en måte er det virkelig å frigjøre. Husk at du har muligheten til å velge et fokus for helbredelsen din og kjøre din helbredelse i en bestemt retning, avhengig på hva din kropp og sinn trenger.
re Spekter og rens steinene
I min personlige praksis, tror jeg det er viktig å fjerne noen tidligere negativ eller foreldet energi fra dine helbredende verktøy for å sikre at de er klare til å hjelpe deg så mye som mulig. Dette kan gjøres bare ved å bare skylle dem med kaldt vann eller brennende salvie. Sage antas på den metafysiske verden for å skape ren, frisk energi.
Belysning Slutten av en Sage Bundle er alt du trenger for å manifestere litt god røyk. Kjør deretter steinen gjennom røyken for å rense den av all staleness.
Angi en intensjon
Her er den berømte placebo-effekten som kommer til spill. Vi lever i en fantastisk utviklingstid i den åndelige verden – selv forskere observerer hvordan åndelighet er en kreativ, produktiv løsning på helseproblemer. Så få dette:
Du kommer til å ville deg selv for å helbrede.
Personlig, jeg liker å holde krystallet til den delen av meg som jeg ønsker å helbrede. Hvis jeg bruker Moonstone til magen min, vil jeg meditere med Moonstone bokstavelig talt hvile på magen min. Hvis jeg bruker noen av mine følelsesmessige steiner, legger jeg dem opp til pannen min. Den viktigste delen er at du setter en intensjon for hva du ønsker å helbrede og oppmuntre ditt sinn og kropp som det kan gjøres.