Behandling av menstrual akne
For akne nært knyttet til din periode, må du kanskje gjøre noe hormonelt for å gripe inn. En ob-gyn eller endokrinolog kan hjelpe. Behandlingsalternativer inkluderer følgende:
P-piller
p-piller kan hjelpe kvinner som ser en klar sammenheng mellom deres akne og perioder. «Alt som øker østrogennivåene, vil redusere effekten av testosteron hos kvinner, sier Lyster. Fødselspiller Arbeidet ved å øke et protein som kalles sexhormonbindende globulin (SHBG) i blodet.» SHBG fungerer som en svamp, soaking opp Gratis testosteron i blodet, sier hun. «Dette betyr at det er mindre testosteron tilgjengelig for å forårsake akne.»
p-piller fungerer også ved å bremse oljeproduksjonen. Noen piller er spesifikt godkjent for styring av akne. Disse pillene inkluderer ortho tri-cyklen, Estrosten, og Yaz.
Hvis du begynner å bruke p-piller for å kontrollere akne, vær tålmodig. Når noen kvinner begynner å ta pillen, opplever de økt akne de første tre til fire måneder som svar på endringen i hormoner. Dette bør avta når kroppen din justerer.
Spironolactone
Hvis akne ikke reagerer på prevensjonspiller alene, kan legen din legge til medisiner for å senke testosteronnivåene. Denne medisinen, kalt Spironolactone, Curbs testosteron-relatert oljeproduksjon i huden. Bivirkninger inkluderer bryst ømhet, uregelmessige perioder, hodepine og tretthet. Spironolakton er ikke egnet for alle kvinner; sørg for å diskutere risikoen og fordelene med legen din.
For de som er overvektige, vekttap.
«noen Ting som senker SHBG, kan føre til økt akne, sier Lyster. En viktig faktor som reduserer SHBG og øker testosteron er fedme. «Derfor spiser et sunt kosthold og opprettholder en sunn vekt, vil bidra til å kontrollere akne breakouts rundt tidspunktet for menstruasjonen.»
I tillegg kan du prøve følgende ikke-hormonelle rettsmidler:
Øvelse God hudhygiene
Enhver ekstra bakterier du introduserer til ansiktet ditt, vil forverre menstrual akne. For å holde din Hud så rent som mulig, New York City Dermatologist Francesca Fusco, MD, foreslår følgende:
- Unngå å berøre ansiktet ditt; hendene dine introduserer smuss og bakterier.
- Rengjør din mobiltelefon regelmessig; telefoner raser mange bakterier, og du holder dem mot det mest sårbare området til hormonal akne: din kjeve linje og hake.
- Når du trener på treningsstudioet, dekke alle matter med a håndkle; ikke sett ansiktet ditt i andres bakterier.
- Ikke røyk; Røyking er en bidragende faktor til alle typer akne.