Håndleddben, ligamenter, sener, muskler og nerver kan bli skadet eller skadet. Vanlige håndleddskader og betingelser inkluderer:
forstuing
Du kan slukke håndleddet ditt ved å strekke det for langt eller bære noe tungt. En forstuing skjer når det er skade på et ligament.
Det vanligste stedet for en armbåndsforsterker er i den ulnokarpale leddet – leddet mellom armbenet og håndleddet på den rosa fingeren av hånden.
Impaction syndrom
Også kalt ulnokarpal anordning, denne håndleddet tilstanden skjer når Ulna-armbenet er litt lenger enn radiusen. Dette gjør den ulnokarpale leddet mellom dette beinet og håndleddet dine mindre stabile.
Impaction syndrom kan føre til økt kontakt mellom ulna og karpalben, noe som fører til smerte og svakhet.
leddgikts smerte
Du kan få håndleddets felles smerte fra leddgikt. Dette kan skje fra normal slitasje eller en skade på håndleddet. Du kan også få reumatoid artritt fra et immunsystem ubalanse. Leddgikt kan skje i noen av håndleddene.
Brudd
Du kan knuse noen av beinene i hånden fra et fall eller annen skade. Den vanligste typen brudd i håndleddet er en distal radiusfraktur.
En scaphoidfraktur er den mest ødelagte karpalbenet. Dette er det store beinet på tommelen av håndleddet ditt. Det kan fraktgjøre når du prøver å fange deg selv i et fall eller kollisjon med en utstrakt hånd.
Repetive stressskader
Vanlige skader på håndleddet skje fra å gjøre de samme bevegelsene med hendene og håndleddene gjentatte ganger i lang tid. Dette inkluderer å skrive, teksting, skrive og spille tennis.
De kan forårsake hevelse, nummenhet og smerte i håndleddet og hånden.
Stressskader kan påvirke beinene, ledbåndene og nerverne i håndleddet. De inkluderer:
- carpal tunnel
- ganglion cyster
- tendinitt
Avhengig av skaden, problemet, Og individuelle omstendigheter, behandling for vanlige håndleddproblemer varierer fra hvile, støtte og øvelser til medisiner og kirurgi.
For eksempel har karpaltunnelen sine egne øvelser og enheter som kan hjelpe. Håndledd artritt vil også ha sin egen behandlingsplan. Sørg for å snakke med helsepersonell hvis du har noen bekymringer om håndleddene dine.