Eksistensen av «sexavhengighet» er kontroversiell i det medisinske samfunnet. En foreslått diagnose, hypersexuell lidelse, ble ikke inkludert i den nyeste versjonen av den diagnostiske og statistiske håndboken til psykiske lidelser (DSM -5). Men det betyr ikke at folk ikke sliter med å kontrollere sine seksuelle tanker eller atferd.
Kontroversen rundt sexavhengighet
Mange eksperter ser det ikke som En sann avhengighet. Det er ikke noe bevis på at seksuell avhengighet faktisk er en avhengighet på den måten at avhengighet vanligvis er definert, sier Dr. Britney Blair, en lisensiert klinisk psykolog. Folk som er avhengige av alkohol eller narkotika har synlige endringer i hjernen når de slutter å bruke. Det er ikke tilfelle for seksuell oppførsel, sier hun.
Mens sexavhengighet kanskje ikke er en sann avhengighet, kan folk slite for å kontrollere deres seksuelle oppføringer. Det er «bevis på tvangsmessig seksuell oppførsel», sier Blair. Denne oppførselen er oppført som en psykisk helseforstyrrelse av Verdens helseorganisasjon (WHO).
Definere hypersexualitet eller tvangsmessig seksuell oppførsel
Å ha sex er en normal menneskelig oppførsel. Noen som liker å ha mange sexpartnere eller typer erfaringer, har ikke nødvendigvis et problem. Men det kan være et problem «når en person ikke har vært i stand til å redusere sine seksuelle fantasier og atferd til tross for flere Forsøk på å gjøre det, sier Dr. Mitchell Hicks, en lisensiert klinisk psykolog.
I tvangsmessig seksuell oppførsel, kan repeterende seksuelle aktiviteter bli hovedfokus for en persons liv, som sier. Folk med denne lidelsen kan fortsette disse aktivitetene selv når de ikke lenger nyter dem. De kan fortsette selv om deres atferd skader helsen sin.
Behandlingsalternativer for hypersexualitet
Hvis du ikke kan kontrollere din seksuelle oppførsel, og det forstyrrer deg, er det på tide å Søk behandling, sier Hicks. Det er mange behandlinger som er tilgjengelige, inkludert individuelle terapi og selvhjelpsgrupper.
Individuell terapi kan hjelpe deg med å lære hva som utløser din seksuelle oppførsel. Deretter kan du erstatte dem med sunnere atferd. Du kan også lære måter å håndtere stress eller å gjenoppbygge relasjoner som har blitt skadet av din seksuelle oppførsel.
Selvhjelpsgrupper kan også være nyttige. Folk som går til selvhjelpsgrupper, kan møte andre mennesker som sliter med de samme problemene. «En slik ressurs bidrar til å bekjempe den intense skam som lidelsen ofte føles, noe som er nødvendig for å komme ut av mørket,» sier Hicks.
Sexavhengighet kan ikke være en ekte avhengighet, men det gjør ikke t mener at disse atferdene er ufarlige. Hyperseksualitet og tvangsmessig seksuell oppførsel kan ha en alvorlig innvirkning på livet ditt. Heldigvis kan de behandles.