sikkert, kelp gjør En flott tangsalat og går bra med sushi – og hei, du får din omega-3 på. Men det er faktisk mange flere måter å inkorporere en sunn dose kelp i kostholdet ditt.
Få din nudelsett, Low-Carb Style
Kelp Noodles er deilig og kan lett bli funnet på Matbutikker, helsekostbutikker som hele mat, eller kjøpt online på Amazon. Prøv å bytte ut pastaen din for dette low-carb alternativet, eller bruk dem til å lage en velsmakende kelp noodle salat.
remix taco tirsdager med kelp salsa
sikkert, det er salsa verde og pico de gallo, men har du noen gang prøvd Kelp Salsa? Selskapets Barnacle Foods skaper tre forskjellige typer av denne tanget Salsa: Sea Verde, Campfire og Original. Bonus: De tilbyr også tangy kelp pickles!
imponere med chips og dukkert
takeweed snacks er crunchy morler av umami smak. Mens disse sjetongene kan bli funnet i de fleste matbutikker, kan du også prøve din hånd på å lage din egen. Følg denne enkle oppskriften på koreanske stekte kelp-sjetonger fra mat52.
Sesong med tang
En sprinkling av kelp krydder kan ta dine retter til neste nivå. Disse sjøles krydder er lett tilgjengelige – fra Amazon til Braggs versjon. Tilgjengelig i praktiske shakers, de gjør en god smak tillegg til rørefrys, marinader og til og med popcorn!
feirer med suppe eller salat
Hva med en suppe med den tangsalat ? En av de vanligste måtene å bruke kelp er i supper. Enten du lager en kelp lager eller miyeok-guk (tangsuppe), er kelp-infused supper en utmerket måte å få en bolle full av næringsstoffer. En bolle med Miyeok-Guk er også en koreansk bursdagstradisjon, som serveres som en trøstende påminnelse til barn for å sette pris på deres mors kjærlighet og omsorg. (Noen sier også at den tjenes etter graviditet på grunn av sin høye ernæringsverdi.)
Power med pulver
En enkel måte å begynne å spise kelp på er å kjøpe praktisk kelp pulver. Dette næringsstoffet-tett pulveret kan brukes i en rekke favorittoppskrifter. Legg det til din favoritt morgen smoothie, bland i salat dressing, eller lage kelp te.
Spice opp en sunn dessert
Bland ting opp ved å lage havinspirerte desserter! Prøv denne oppskriften på kelp gulrotkake, pisk opp tangpudding, eller bake noen tangs salt-speckled cookies.