Mania er ikke det eneste symptomet på bipolar lidelse. Folk som lever med denne lidelsen har også perioder med depresjon og veksler mellom ekstreme høyder og ekstreme nedturer. Du kan være altfor kjent med disse ekstremene og uforutsigbare stemninger.
Din slektning kan være latter og ha en flott tid en dag. Og så neste dag, kobler de fra familien og isolerer seg selv uten tilsynelatende grunn. De kan ha lite å si, bli lett irritert, eller miste motivasjon, noe som kan være en vanskelig tid for alle. Din slektning kan også bare gå tilbake til en normal mengde energi uten symptomer på depresjon. De kan forbli slik til den neste maniske episoden oppstår.
Her er hvordan denne unge mannen beskriver sin bipolære depresjon …
Når jeg er deprimert, vil jeg bli igjen alene. Det er ikke at jeg vil være alene; Jeg vil at alle skal forsvinne. Jeg vil ikke gå hvor som helst, se noen, eller gjør noe. Det er som uansett hva jeg gjør, folk forteller meg at jeg gjør noe galt. Så, den enkleste måten å føle seg bedre på, er å gjemme.
Å se alle de menneskene som bærer på, lever deres lykkelige lille liv, er en irriterende påminnelse om min bipolare lidelse og hvordan jeg aldri vil ha den slags stabilitet . Hva er verre, hører alle menneskene jeg «underholde» mens i min mania snakker om hvor stille jeg er, og at jeg ikke er underholdende. Tror de å hylle meg opp, eller gjøre noe for å få meg til å le? Nei. De vil bare deres klovn tilbake. Det er irriterende.
Uansett hva det er – arbeid, henger ut med venner, trening – jeg liker ikke ting fordi de minste detaljene irriterer meg. Hvis venner inviterer meg, forestiller jeg meg venter på bussen, som er proppet mot sint folk, venter i linjer og alle de andre negative tingene. Jeg tenker på alle mulige ulemper av noe, noe som gir meg dreeding ideen om å gjøre noe.
Jeg snu inn i denne gretten gamle mannen. Jeg har tenkt selvmord og har forsøkt det en gang før.
Men jo mer forstår jeg problemet, jo mer jeg vet at depresjonen er midlertidig, og jeg tenker ikke alltid klart i løpet av det. Den selvoppminnelsen hjelper meg fra å gjøre noe dumt.
Når jeg tenker på fremtiden, liker jeg ikke det jeg ser. Jeg kan bare envise n flere problemer, uendelig arbeid, og en endeløs streng av letdowns. Her er hvordan denne unge mannen beskriver ‘midten’ …
Dette er det jeg antar det er som for alle andre – Du vet, vanlige mennesker. Jeg våkner om morgenen, og jeg har det bra. Jeg dreper ikke om dagen min. Jeg går på jobb, får ting gjort, og har rikelig med energi hele dagen.
Jeg kan rulle med slagene den gjennomsnittlige dagen gir meg. Jeg er ikke freaking ut over små problemer, jeg nyter de små tingene, og jeg drar ikke fremtiden.
Jeg føler meg normal og det er hvordan jeg ser meg selv. Jeg er ikke litt lunatisk å løpe rundt eller noen mopey, lat slug.
Jeg ønsker ærlig at jeg kunne bli i denne tankegangen hele tiden, men jeg vet at det ikke vil skje. Jeg har akseptert at mine stemninger vil forandre seg selv, så jeg liker det rolige mer når det er der.