periostitt
periostitt er en betennelse i din periosteum. Det er forårsaket av overbruk eller repeterende stress til muskler og bindevev.
Det er ofte forbundet med shin splints, en smertefull tilstand som har en tendens til å påvirke løpere og dansere. Shin Splints kan også skje når du starter et nytt treningsprogram eller øker intensiteten til dine vanlige treningsøkter.
Hvis du har periostitt, kan du merke at du har smerte eller ømhet i det berørte området. Det kan også være noen hevelse.
Legen din kan typisk diagnostisere periostitt av en fysisk undersøkelse og gå gjennom medisinsk historie. I noen tilfeller kan de bruke bildebehandlingstester, for eksempel en røntgenstråle, for å utelukke andre forhold, for eksempel stressfrakturer.
Behandling av periostitt kan innebære:
- Hviler på det berørte området. Ta en pause fra alle aktiviteter som forårsaker smerte eller ubehag i området som er berørt av periostitt. Gjentatte aktiviteter som forårsaket tilstanden, kan føre til stressfraktur, noe som kan ta mye lengre tid å helbrede. Prøv å fokusere treningsrutinen på lavpåvirkningsaktiviteter mens du helbreder, for eksempel svømming.
- Påfør is til området. Wrap en ispakke i et håndkle og legg det på det berørte området flere ganger om dagen i 15 til 20 minutter.
- tar over-the-counter smertestillende medisiner. Hvis smerte eller ømhet fra din periostitt plager deg, ta en over-the-counter smertestillende, som ibuprofen (Motrin, Advil) eller Acetaminophen (Tylenol).
Du kan sakte begynne gjenoppta dine normale aktiviteter når smerten begynner å synke, vanligvis innen to til fire uker. Sørg for å øke varigheten og intensiteten til dine aktiviteter gradvis for å unngå å reinjurere deg selv.
Periosteal chondrom
Periostealkondrom innebærer en ikke-kreftig tumor i din periosteum. Det er en sjelden tilstand uten noen kjente årsaker. Disse svulstene har en tendens til å forekomme hos mennesker under 30 år og påvirker menn oftere enn kvinner.
Symptomer på periostealkondrom kan inkludere:
- en kjedelig smerte eller ømhet i eller i nærheten Nettstedet til svulsten
- en masse Du kan føle
- En knust bein
Tilstanden er vanligvis diagnostisert ved hjelp av bildebehandlingstester som x- Ray, CT-skanning eller MR-skanning. Hvis disse ikke viser mye, kan legen din gjøre en biopsi. Dette innebærer å ta en liten vevsprøve og se på den under et mikroskop.
Periostealkondrommet blir vanligvis behandlet ved kirurgisk fjerning av svulsten. Når de er fjernet, kommer disse svulstene sjelden tilbake. Lengden på gjenopprettingsperioden vil avhenge både på plasseringen av svulsten og i størrelsen. Du må begrense bruken av det berørte området mens du gjenoppretter og også går gradvis tilbake til dine normale aktiviteter.