er jeg forelsket eller i lyst med treneren min?

Q: Jeg har brukt mye tid med treneren min for å komme i form og begynte å Tenk på dem mye – ikke så mye i den romantiske forstanden, men mer av en mellomliggende-arksavtale, tror jeg. Hvordan kan jeg fortelle forskjellen mellom en ufarlig fantasi og faktiske følelser?

Ved første øyekast, hvis du finner deg selv og merker noen og faller hodet over hælene og forestiller deg selv å ha en dampende utseende, vel, det er seksuell tiltrekning. Seksuell attraksjon er mer om hvem du ser foran deg og hvordan de ser ut. Det handler mer om sex enn ekteskap.

Romantisk attraksjon går litt dypere. Dette handler om vedlegg og skaper en obligasjon, ofte basert på delte verdier, tro og lignende interesser. Disse tingene kan gjøre obligasjonen sterkere. Romantisk attraksjon går utover sex, mens å ha en seksuell tiltrekning har en tendens til å være mer om å ønske å bli opptatt. Jeg tror at fantasien din er ufarlig. Det er for fantasien din, og du kan gjøre hva du vil ha der.

Men når du blir kjent med noen bedre, kan du innse at du egentlig ikke vil ha et dypere forhold til dem. Du kan innse at du bare var fysisk tiltrukket, at du bare ønsket å ha sex, ikke en middagsdato eller ekteskap.

Her er en enkel formel jeg liker å huske på: Seksuelle attraksjoner er mer som knuser. De kommer og går. Men romantiske attraksjoner tar litt mer tid til å bygge. Det er ikke noe galt med heller, så lenge du er ærlig med deg selv og den andre parten.

Janet Brito er en Aasect-sertifisert sexterapeut som også har lisens i klinisk psykologi og sosialt arbeid. Hun fullførte sitt postdoktors fellesskap fra University of Minnesota Medical School, en av bare noen få universitetsprogrammer i verden dedikert til seksualitetstrening. For tiden er hun basert på Hawaii og er grunnleggeren av senteret for seksuell og reproduktiv helse. Brito har blitt omtalt på mange utsalgssteder, inkludert Huffington Post, Thrive og Healthline. Nå ut til henne gjennom hennes nettside eller på Twitter.