Folk som tar blodtynnende medisiner, har blitt fortalt tidligere å begrense sitt vitamin K-inntak. Noen forskere sier nå at det kanskje ikke er det beste rådet.
Del på PinterestPasienter som tar blodtynnende stoffer som warfarin, blir fortalt av leger å redusere inntaket av vitamin K fordi det antas for mye av dette vitaminet kan redusere stoffets effektivitet.
Dette skyldes troen på at vitaminet samhandler med kroppens koagulasjonsprosess og kan forstyrre stoffets blodtynnende egenskaper.
Men hva om dette rådet er feil?
Ifølge en ny klinisk studie, bør folk som tar disse stoffene faktisk bli fortalt å øke mengden vitamin K de forbruker.
Denne kliniske studien er den første randomiserte kontrollerte prøvetesting hvordan folk som tar warfarin reagerte på kosttilskudd som er rettet mot å øke vitamin K-inntaket.
Studien inkluderte nesten 50 pasienter med en historie med antikoagulasjonsstabilitet, som er en manglende evne til å opprettholde sunne nivåer av blodpropp.
Halvparten av deltakerne ble gitt diettrådgivningssessioner og matlaging leksjoner som tilbys generell ernæringsrådgivning og grønne grønnsaker som spinat, brokkoli og salat er rike på vitamin K. Også matvarer som kiwi, asparges og soyabønner er gode kilder til vitamin K, «Dr. Brandie Williams, Facc, en kardiolog på Texas Health Stephenville, fortalte Healthline .
Seks måneder Etter at studien begynte, begynte 50 prosent av deltakerne som ble lært å øke sitt vitamin K-inntak, alle i stand til å opprettholde stabile antikoagulasjonsnivåer.
Bare 20 prosent av dem Motta generell ernæringsmessig rådgivning oppnådd a lignende forbedring. s per dag for kvinner og 120 mikrogram per dag for menn.
warfarin brukes til å hindre at blodproppene dannes og brukes ofte til medisinske tilstander som et uregelmessig hjerterytme, blodpropper i kroppens blodårer kalt dyp -vein trombose eller pulmonal emboli, og etter en hjerteventilutskifting.
Williams forklarte begrunnelsen bak de nåværende anbefalingene.
«vitamin K er en del av den komplekse prosessen som trengs for kroppen å lage blodpropper, og warfarin blokkerer denne prosessen,» sa hun. «Så å spise for mange matvarer som er rik på vitamin K antas å forårsake warfarin til bli mindre effektive og forårsake mer koagulering i kroppen. «