Forskning tyder på at polypodium leukotomos kan forbedre symptomene på eksem, solbrenthet og andre inflammatoriske hudreaksjoner på solen.
kan Har antioksidantegenskaper
antioksidantegenskaper sannsynligvis bak polypodium-leukotomos evne til å forebygge og behandle hudproblemer (2, 3).
Antioksidanter er forbindelser som bekjemper frie radikaler, ustabile molekyler som Skader celler og proteiner i kroppen din. Frie radikaler kan danne etter eksponering for sigaretter, alkohol, stekte matvarer, forurensende stoffer eller ultrafiolett (UV) stråler fra solen (4).
Flere studier har vist at antioksidanter i polypodium leukotomos spesifikt beskytter hudceller fra Frie radikale skader forbundet med UV-eksponering (1, 5, 6, 7).
Spesielt inneholder Fern forbindelsene P-kumarsyre, jernholdig syre, koffeesyre, vanillinsyre og klorogen syre – som alle har kraftige antioksidantegenskaper (8).
En studie i mus fant at orale polypodium leukotomos kosttilskudd fem dager før og to dager etter at de er utsatt for UV-stråler økt blodantioxidantaktivitet med 30%.
Den samme studien viste at hudceller som inneholdt P53 – et protein som bidrar til å forhindre kreft – økt med 63% (5).
En studie på humane hudceller fant at behandling av celler med polypodium leukotomos ekstrakt forhindret cellulær skade forbundet med UV-eksponering, aldring og kreft – samtidig som det stimulerer Produksjon av nye hudproteiner gjennom sin antioksidantaktivitet (7).
Kan forbedre inflammatoriske hudforhold og beskytte mot solskader
Studier tyder på at polypodium leukotomos kan være effektive ved å hindre solskader og inflammatoriske reaksjoner på UV-stråler
Personer med eksem – En inflammatorisk tilstand som er preget av kløende og rød hud – kan ha nytte av å bruke polypodium leukotomos i tillegg til tradisjonelle steroid kremer og orale antihistamin medisiner.
En 6-måneders studie i 105 barn og tenåringer med eksem funnet at de som tok 240-480 mg polypodium leukotomos daglig, var betydelig mindre sannsynlig å ta orale antihistaminer sammenlignet med de som ikke tok supplementet (9).
Andre studier tyder på at Fern kan beskytte mot hudskader forårsaket av solen og forhindre inflammatoriske reaksjoner på soleksponering (10, 11, 12).
En studie i 10 friske voksne fant at de som Tok 3,4 mg polypodium leukotomos per pund (7. 5 mg per kg) kroppsvekt natten før UV-eksponering opplevde betydelig mindre hudskade og solbrenthet enn personer i kontrollgruppen (13).
En annen studie i 57 voksne som vanligvis utviklet hudutslett etter solens eksponering funnet at over 73% av deltakerne rapporterte betydelig mindre inflammatoriske reaksjoner på solen etter å ha tatt 480 mg polypodium leukotomos daglig i 15 dager (14).
Mens nåværende forskning er lovende, er det nødvendig med større studier.
Sammendrag
Polypodium leukotomos inneholder antioksidanter som kan beskytte huden mot inflammatoriske tilstander, samt solskader og utslett som utvikler seg fra soleksponering.