Potensielle helsemessige fordeler av yerba mate
Yerba kompis er en rik kilde til antioksidanter på grunn av Tilstedeværelse av stoffer som xanthines, koffeoylderivater og saponiner. Imidlertid kan noen av de tingene som gjør Yerba-kompis så kraftig, for eksempel det høye koffeininnholdet, også skape helseproblemer for noen mennesker.
Studier har vist en rekke potensielle helsemessige fordeler å drikke Yerba Mate:
Yerba-kompis gir et energimost på grunn av sitt høye koffeininnhold, som er knyttet til økt våkenhet, forbedret konsentrasjon, redusert tretthet og forbedret fysisk ytelse.
Forbedret mental helse
Drikke Yerba-kompis kan være nyttig i å behandle psykiske lidelser som oppmerksomhetsforstyrrelser, depresjon, stemningsforstyrrelser, spiseforstyrrelser og rusmisbruk. s Den direkte årsaken til denne reduksjonen er ukjent, men forskere mistenker at effekten kan skyldes kompis koffein og antioksidantblanding.
Sykdomsforebygging
Yerba Mate tilbyr en sterk blanding av antioksidanter som Kan bidra til å beskytte mot visse typer kreftformer, betennelse, kardiovaskulære problemer, leversykdommer og mer. Antioksidanter er en viktig del av et sunt immunsystem.