Det andre alternativet er at personer med vitamin B-12-mangel er mer sannsynlig å utvikle depresjon. Penninx føles Det er ikke noe sterkt bevis for denne lenken.
Jonathan E. Alpert, MD, PhD, av Harvard University, føles annerledes. «Vi vet at alvorlig B-12-mangel kan føre til nevrologiske symptomer, så det er ikke usannsynlig å tro at det kan bidra til depresjon, selv om den foreningen ikke har vært veldig sterk i forrige,» sier Alpert, som gjennomgikk studiet for WebMD . Han bemerker imidlertid at foreningen mellom kvinners faktiske nivåer av B-12 og deres depresjon ikke var veldig sterk i den nåværende studien.
Alpert sier at studien øker bevisstheten om både leger og offentligheten som Det kan være en tilknytning mellom vitamin B-12 nivåer og depresjon. «Hvis man er sterkt deprimert, kan du få ditt B-12 nivåer sjekket,» sier han. «Det vil imidlertid ikke fortelle deg om å ta B-12 vil hjelpe eller endre depresjonen din. Det forteller deg at du har en ernæringsmessig mangel som bør korrigeres.»
noterer 17% forekomst av b -12 Mangel på prøven, er Penninx enig. «I denne befolkningen er depresjon vanlig og vitamin B-12-mangel er vanlig. Hvis det er virkelig en årsakssammenheng mellom de to, bør vi screening for vitamin B-12-mangel fordi den lett kan behandles.»
Alpert sier at studien forlater åpne noen viktige spørsmål: vil ta vitamin B-12 har forhindret depresjonen, eller kan det behandle depresjonen? «Det er en rimelig spekulasjon,» sier Alpert.
sier Lon S. Schneider, MD, av University of Southern California Keck School of Medicine i Los Angeles: «Det er absolutt ingen bevis fra måten denne studien var gjort at å ta vitamin B-12 ville forhindre depresjon. » Hva studien har en tendens til å vise, sier han, er noe mange leger allerede vet: at depresjonen hos eldre ofte ledsages av andre medisinske problemer.
Schneider sier at normale doser av vitaminer inneholder nok vitamin B- 12 For å unngå mangel, som gjør et normalt kosthold. Folk som er mangelfull i B-12 til tross for å spise godt og ta et multivitamin, trenger ytterligere evaluering. «Behandling av B-12-mangel gir automatisk vitamin B-12, fordi noen mennesker kanskje ikke kan absorbere det,» sier han.
Alpert sier at han ofte anbefaler at deprimerte pasienter tar et multivitamin: «En av kjerne symptomene på depresjon er at folk spiser dårlig. Ofte vil jeg råde folk til å forsøke å forbedre sine spisevaner generelt og ta et multivitamin i håp som vil hjelpe sammen med andre behandlinger. … det kan ikke skade. «