Det kan være mange bidragende faktorer på spill når det gjelder akne. Den grunnleggende årsaken er olje og tilstoppede porer, men årsakene til overdreven oljeproduksjon og påfølgende bakterier-drivstoffbetennelse kan variere hvor som helst fra hormoner til små infeksjoner.
Mens alvorlig akne vanligvis krever mer tung, medisinsk løft i form av behandling kan du forbedre mer milde breakouts med aktuell applikasjon.
Her er fem oppskrifter for naturlige ingredienser og hvordan de fungerer:
Bland sammen 1/2 ts turnerisk + 1 ss honning
Gå videre for: 10-15 minutter
Hvorfor det virker: «Gurkemeie er en naturlig antiinflammatorisk og kan bidra til å redusere betennelse i huden,» sier Deanne Mraz Robinson, MD, MD, Faad, assisterende klinisk professor i dermatologi ved Yale New Haven Hospital, og co-skaperen av ren bioterm.
Pulver eller plante, gurkemeie kan bli omgjort til en pasta for aktuell applikasjon. Blanding den med honning, en antioksidant -Rich produkt som også er naturlig antibakteriell og antimikrobiell, kan bidra til å berolige betent hud og hindre fremtidig b reakouts.
Bland 1 til 2 dråper te-treolje i leirmasken din
Gå på for: 10-15 minutter (ikke mer enn 30)
Hvorfor det virker: «Tea Tree Oil er en prøvd og sann antibakteriell og antiinflammatorisk, sier Robinson. Mens forskning har funnet det å være en effektiv naturlig aknefighter, kan det være potent i høye doser og når de brukes direkte på huden. «Vær forsiktig da høyere konsentrasjoner kan irritere huden.»
På grunn av dets potensielle hormonforstyrrende egenskaper, fortynn 1 til 2 dråper med honning eller i kalsium bentonitt leire masken, som skaper en barriere mellom huden og mulige irritanter.
Et annet alternativ? Bland et par dråper te-treolje med 12 dråper av en bærerolje, som oliven, jojoba eller søt mandel. Masses det som fuktighetskrem (unngår øynene ) på renset hud. La på i 5 til 8 minutter. Bruk et varmt håndkle for å massere av og fortsette resten av hudpleieutraften (Hopp over toner, hvis du gjør dette).
Husk når påbegynner en tea tree oljetur som studerer som dokumenterer sin effektivitet er for det meste langsiktige, så konsekvent bruk vil bli mer vellykket enn en natts spotbehandling.
Witch Hazel i Rose Water og din leire maske
Gå på for: 10-15 minutter (ikke mer enn 30)
Hvorfor det fungerer: Et botanisk ekstrakt som ofte brukes som et astringent, heksehasel kan hjelpe rem ove overflødig olje fra huden. Det er også naturlig antibakterielt, og dens anti-inflammatoriske egenskaper gjør det til et godt alternativ å prøve for sint, røde støt.
For en hud-beroligende maske som pakker akne-kampkraft, prøv å blande noen få dråper Witch Hazel med rose eller hvitt te vann. Bruk det vannet til å hydrere Bentonite Clay Mask. «Unngå forberedelser med alkohol i basen, da den kan stripe huden og være irriterende,» Robinson anbefaler.
Blend aloe vera og gurkemeie eller grønn te
permisjon på for: 15- 20 minutter
Hvorfor det virker: «Aloe er en naturlig beroligende ingrediens,» sier Robinson. «Det kan være nyttig hvis akne er veldig betent og irritert for å hjelpe deg med å roe huden.»
Denne anlegget har også naturlig forekommende salisylsyre og svovel, noe som gjør det til en ideell motstander av akne, spesielt for folk med fet hud.
Bland det med andre kraftige ingredienser som pulverisert gurkemeie eller grønn te for å hjelpe med oljekontroll og sensitiv hud.
Bonus: Aloe kan også fungere fra innsiden ut: En studie fant at drikking aloe vera juice kan bidra til å forbedre mildt til moderat akne.
Venstre over havregryn, ingen sukker
permisjon på for: 20-30 minutter
Hvorfor det virker: havre inneholder antioksidant og antiinflammatoriske egenskaper, og havrekli er spesielt en god kilde til B komplekse vitaminer, vitamin E, protein, fett og mineraler.
Kok havre , som du normalt ville for et sunt frokostalternativ, og la blandingen avkjøle helt før du påfører huden for en beroligende maskeresesjon.
Du kan virkelig ikke gå galt når du bruker havregryn for hudproblem s, men legg til noen dråper tea tree olje eller gurkemeie for sammensatte resultater.
Før du bruker noe i ansiktet ditt …
Pass på at huden din er grundig renset og porene dine er klare. For å slappe av huden din, gjør en selvdamp med et varmt håndkle for å løsne døde hudceller og rusk. Men hvis du har rosacea, psoriasis eller alvorlig akne, spør en hudlege. Hvis du ikke har en å spørre, hopp over dampen for å unngå en potensiell reaksjon.