her er åtte grunner til å drikke ren, ukløselig, lav anthraquinon aloe vera juice.
hydrering
Aloe-anlegget er veldig vanntett, så det er en ideell måte å forebygge eller behandle dehydrering på. Å holde seg hydrert hjelper kroppen din, ved å gi en måte for deg å rense og skylle ut urenheter. Saften pakker også en heftig punch med næringsstoffer som optimaliserer kroppens orgelutgang.
Dette er avgjørende, fordi nyrene og leveren er i stor grad ansvarlig for oppgaven med å avgifte blodet ditt og produsere urin. Av denne grunn må du holde dem sunne.
Gjenoppretting fra tung trening krever også rehydrering gjennom inntaket av ekstra væsker. Kroppen din krever flere væsker for å spyle og kvitte seg med melkesyreoppbyggingen fra å trene. Prøv Aloe Vera Juice i stedet for kokosnøtt vann etter din neste harde trening.
leverfunksjon
Når det gjelder detoxing, er sunn leverfunksjon nøkkel.
Aloe Vera juice er en utmerket måte å holde leveren sunn på. Det er fordi leveren fungerer best når kroppen er tilstrekkelig næret og hydrert. Aloe Vera Juice er ideell for leveren fordi det er hydrering og rik på fytonutrients.
For forstoppelse
Drikke Aloe Vera Juice bidrar til å øke vanninnholdet i tarmene dine. Forskning har vist et forhold mellom å øke tarmens vanninnhold og stimulering av peristaltikk, som hjelper deg med å passere avføring normalt.
Hvis du er forstoppet eller har problemer med hyppig forstoppelse, prøv å inkorporere aloe vera juice i din daglige rutine. Aloe hjelper også med å normalisere de sunne bakteriene i tarmen, og holde din sunne intestinal flora balansert.
For klar hud
Hydrating Aloe Vera Juice kan bidra til å redusere hyppigheten og utseendet til akne. Det kan også bidra til å redusere hudforhold som psoriasis og dermatitt.
Aloe Vera er en rik kilde til antioksidanter og vitaminer som kan bidra til å beskytte huden din.
De viktige forbindelsene i aloe vera har også vist seg å nøytralisere effekten av ultrafiolett (UV) Stråling, reparer huden din fra eksisterende UV-skade, og bidrar til å forhindre fine linjer og rynker.
Næringsrik boost
Aloe Vera Juice er jam-pakket med næringsstoffer. Drikker Det er en utmerket måte å sikre at du ikke blir mangelfull. Den inneholder viktige vitaminer og mineraler som vitaminer B, C, E og folsyre.
Det inneholder også små mengder av:
- kalsium
- kobber
- krom
- natrium
- selen
- magnesium
- kalium
- mangan
- sink
Aloe vera er en av de eneste plantekildene til vitamin B-12 også. Dette er utmerket nyheter for vegetarianere og veganer.
Å holde maten og drikkeinntaket Næringsrik er nøkkelen i å bekjempe mest forebyggbare sykdommer.
Halsbrannhjelp
Drikke Aloe Vera Juice kan gi deg lettelse når halsbrann angriper. Forbindelsene som er tilstede i Aloe Vera Juice, bidrar til å kontrollere sekresjonen av syre i magen. Effektene har til og med blitt vist å bekjempe magesår og holde dem fra å bli større.
Fordøyelsesfordeler
Aloe vera inneholder flere enzymer som er kjent for å hjelpe i nedbrytning av sukker og fett og til Hold fordøyelsen din jevnt.
Hvis fordøyelsessystemet ditt ikke fungerer optimalt, vil du ikke absorbere alle næringsstoffene fra maten du spiser. Du må holde din interne motor sunn for å høste fordelene fra kostholdet ditt.
Aloe vera kan bidra til å redusere irritasjon i mage og tarm. Saften kan også hjelpe mennesker med irritabel tarmsyndrom (IBS) og andre inflammatoriske forstyrrelser i tarmene.
En 2013-studie av 33 IBS-pasienter fant at aloe vera juice bidro til å redusere smerten og ubehaget i IBS. Studien var ikke placebokontrollert, så mer forskning er nødvendig.
Aloe Vera var også gunstig for folk som lider av ulcerøs kolitt i en tidligere dobbeltblind, placebokontrollert studie.
Skjønnhetshacks
Holde Aloe Vera Juice på hånden kan også være bra for en rekke skjønnhets- og helsebehov.
Prøv å bruke det til følgende:
- Makeup Primer (Bruk før fundament)
- sminkefjerner
- solbrenthet Soother
- Lett fuktighetskrem
- Behandling for irritert hodebunn (blanding i noen få dråper peppermynteolje)