Hvis du har reumatoid artritt, kan legen din ha foreskrevet medisiner for å redusere betennelse og lindre smerte. En sikker komplementær eller alternativ behandling for smerten din er essensielle oljer.
Før du bruker topisk må du fortynne essensielle oljer med bæreroljer som:
- kokosnøttolje
- søt mandelolje
- olivenolje
- avokadoolje
- jojobaolje
- Argan olje
- Grapeseed olje
essensielle oljer brukes mest i en infuser og inhalert.
Eucalyptusolje
Eukalyptusolje har en rekke antiinflammatoriske og Analgetiske egenskaper. Denne oljen kan også bidra til å forbedre sirkulasjonen.
I en 2013-studie vurderte forskere effekten av eukalyptus aromaterapi på smertebehandling etter en total kneutskifting. Studien konkluderte med at inhalering eukalyptusolje kan betydelig redusere betennelse, smerte og blodtrykk etter denne prosedyren.
Hvis du har reumatoid artritt, kan du lokalt bruke denne fortynnede olje eller gel til det berørte området for å redusere betennelse og lindre smerter.
ingefærolje
ingefær er et vanlig helbredende middel som brukes til sine antiinflammatoriske egenskaper og smertelindrende effekter. En studie fra 2001 evaluerte de smertestillende effektene av ingefær på ledd- og kneesmerter i artrosepasienter i slitastritt.
Mer enn halvparten av deltakerne i studien hadde redusert knesmerter ved hjelp av ingefærekstrakten mot de som bruker placeboet. De brukte også mindre narkotika over tid for å behandle sin leddsmerter.
For å bruke ingefærolje for smerte, kan du bruke noen få dråper lokalt på det berørte området. For et ekstra økning, bruk en varm komprimering etter å ha massert området med olje. Det er viktig å merke seg at det er mulig å være allergisk mot ingefær påført topisk, så du bør alltid gjøre en testplaster på et lite område først.
Gurkemeieolje
Gurkemeie er en urt og et helbredende middel. Gurkemeie inneholder curcumin, en aktiv antiinflammatorisk forbindelse. Som en essensiell olje kan gurkemeie brukes til å redusere betennelse, stimulere blodsirkulasjonen og forbedre fordøyelsen.
For å behandle revmatoid artritt, kan du bruke gurkemeieolje topisk til det berørte området, eller infisere den essensielle oljen i luften. Gurkemeie er et krydder godt kjent for helbredelse som kan tilsettes under matlaging.
Frankincense Oil
Frankincense er den tørkede sap fra trær i Boswellia-slekten. Det har blitt brukt i århundrer som røkelse. Det er også kjent for sine antiseptiske, regenerative og antiinflammatoriske egenskaper. En 2010-studie bekreftet Frankincense som en potensiell behandling for å redusere inflammatoriske symptomer, spesielt fra slitasjegikt.
For å behandle revmatoid artritt, bruk fortynnet rynkende olje lokalt på det berørte området.
Oransjeolje
Den oransje frukten produserer en kraftig essensiell olje med antiseptiske, antiinflammatoriske og antidepressivale egenskaper.
En 2017-studie evaluerte effekten av aromaterapi med oransje essensiell olje på pasienter med smerte fra brudd lemmer. Deltakerne inhalerer oransje olje betydelig redusert smerte i forhold til de som ikke gjorde det, og forskere trodde det var gunstig som en komplementær behandling.
Du kan bruke og massere fortynnet oransje olje til huden din for å redusere artrittsmerter. Vurder å legge til fortynnet oransje olje til badet ditt for å skape en beroligende effekt og redusere kroppsmerter. Hvis du bruker noen sitrus essensielle oljer topisk, må du unngå sollys etterpå.