Alle prevensjonsmetoder er trygge etter graviditet. Det er mange alternativer å velge mellom. De er ofte gruppert i tre kategorier: hormonell, barriere og livsstil.
Det er også permanente alternativer hvis du bestemmer deg for at du aldri vil være gravid igjen.
Hormonal prevensjon
Hormonal prevensjon frigjør østrogen, progestin (den syntetiske form av progesteron), eller begge deler i kroppen din. Disse hormonene forhindrer eggløsning.
eggløsning skjer når kroppen din frigjør et egg. Hvis dette egget befruktes av sæd, kan det føre til graviditet. Hvis eggløsning ikke skjer, er det ikke slettet noe egg og graviditet kan unngås.
Fødselsimplantat
Et prevensjonsimplantat er en plaststang som en lege kan sette inn inn i overarmen. Det er det! Etter at den er satt inn, er det 99 prosent effektivt å forhindre graviditet i opptil 5 år – uten vedlikehold som kreves til tiden kommer til å fjerne den.
Du kan få den fjernet tidlig hvis du vil bli gravid før 5-årsmerket.
hormonell intrauterinanordning
En hormonell intrauterinanordning (IUD) er et lite, T-formet stykke plast som frigjør hormonet progestin. Hvis du velger denne metoden for prevensjon, vil en medisinsk profesjonell sette inn enheten gjennom skjeden og inn i livmoren din.
En IUD er 99 prosent effektiv til å hindre graviditet i 3 til 7 år. Lengden på tiden som en IUD fungerer, avhenger av den spesifikke typen du får.
Hvis du vil bli gravid før 3 til 7 år har gått, kan du få en IUD fjernet når som helst.
Fødselsreguleringsskudd
Hvis du bestemmer deg for å bruke prevensjonsskuddet, vil en helsepersonell gi deg injeksjonen en gang hver 3. måned. Det er 94 prosent effektivt.
Etter ditt siste skudd kan det være en forsinkelse før den normale fruktbarheten returnerer.
Vaginalring
Dette er en liten fleksibel ring som du kan sette inn i din vagina. Det frigjør hormoner som senker risikoen for graviditet. Du holder ringen i 3 til 5 uker, før du fjerner den og setter inn en ny ring for neste syklus.
Det er 91 prosent effektivt.
Fødselsregulatur
Patchen er en liten klebrig patch som du kan feste på ryggen, skinken, magen eller ytre overarm. Du bør erstatte den ukentlig.
Det er 91 prosent effektivt.
prevensjons pille
Det er to hovedtyper av prevensjonspille tilgjengelig. Den ene er kombinasjonspillen, som inneholder både østrogen og progestin. Den andre er den progestin-eneste pillen (noen ganger kalt «mini pillen»).
For begge typer, svelger du en pille per dag.
prevensjonspiller er 91 prosent effektive – Men husk at så lenge du tar det hver dag, er kombinasjonspilleren litt mer fleksibel når det gjelder timing. Mini-pillen må tas på samme tid hver dag.
Barriere metoder
Den andre kategorien av prevensjon er barriere metoder. De blokkerer sæd fra å nå og gjødsle et egg. Hvis sæd kan ikke nå et egg, kan det ikke forekomme graviditet.
Kobber IUD
Denne typen IUD er som en hormonell IUD, men det inneholder ingen hormoner. I stedet er det innpakket i kobber. Kobber forhindrer sæd fra å reise normalt, så det vil ikke kunne nå egget.
Kobber-IUDene er 99 prosent effektive og kan vare opptil 12 år. En IUD kan fjernes tidligere hvis du vil bli gravid.
Intern kondom (tidligere kjent som kvinnelig kondom)
Dette er en myk plas tic pose som du kan sette inn i skjeden din før du har sex. Dette skaper en fysisk barriere som forhindrer sæd i å komme inn i.
Hvis du bruker en intern kondom hver gang du har sex, er det 79 prosent effektivt.
kondom
Dette er en tynn skjedeformet enhet laget av plast , lambskin eller latex. Du eller din partner kan glide den over partnerens penis før du har sex. Det vil fange sperma og bidra til å stoppe det fra å få tilgang til egget.
Hvis du bruker en kondom hver gang du har sex, er det 85 prosent effektivt.
Diafragma
Denne enheten er laget av silikon og formet som en liten grunne bolle. For å bruke den, setter du den inn i skjeden din for å dekke livmorhalsen din før du har sex. Du kan legge den på plass i opptil 6 timer etter sex.
Du må bruke spermicid med membranen for å sikre opptil 88 prosent effektivitet.
Din helsepersonell passer deg og foreskriver riktig størrelse på membranen. Hvis du brukte en membranen før du hadde en baby, må du kanskje bli rafittet etter graviditet.
Cervical Cap
En cervical cap ligner en membran, men mindre og mer koppformet. For å bruke den, setter du den inn i skjeden din før du har sex. Det kan bli der i opptil 2 dager.
En cervical cap må brukes med spermicid.Din helsepersonell vil gi deg et resept for riktig passform.
Det er 71 prosent effektivt hos personer som tidligere har født.
Fødselsstyring Sponge
Sponge er en myk, svampet enhet designet for engang bruk. Du kan sette den inn i skjeden din opptil 24 timer før sex.
Det vil bidra til å dekke livmorhalsen din for å blokkere sæd fra å få tilgang til egget. Det inneholder også spermicid som endrer måten sperma beveger seg på.
Denne metoden for prevensjon forhindrer graviditet 76 prosent av tiden hos personer som tidligere har født.
spermicid
spermicid er et kjemikalie som endrer virkningen av sæd, slik at den svømmer normalt for å gjødsle et egg.
Denne typen prevensjonsstyring brukes ofte med en cervical cap eller membran, men den kan også brukes på egen hånd. Det er 71 prosent effektivt når det brukes alene.
Det finnes forskjellige typer spermicid tilgjengelig, så sjekk pakken for å sikre at du bruker den riktig. Vanligvis er det en krem, gel eller stikkontakt som kan settes inn i skjeden din for å dekke livmorhalsen din.
Livsstils prevensjon
Den tredje kategorien av prevensjonsstyring stoler ikke på noen form for hormonell eller barriereanordning. I stedet innebærer det metoder basert på selvbevissthet og kontroll. Du kjenner deg selv best og vil vite om disse er gode alternativer å vurdere.
Fertilitetsbevissthet
I denne metoden for prevensjon, unngår du sex eller bruker en barriere metode på din mest fruktbare dager. Dette reduserer din sjanse til å bli gravid.
Du er mest fruktbar på dagene i nærheten av eggløsning. Så denne metoden er avhengig av å vite når eggløsning oppstår. Kontrollerer cervical slim og kroppstemperatur, samt sporing av menstruasjonssykluslengden, vil gi deg ledetråder om når du sannsynligvis vil eggløsning.
Avhengig av hvor vanlig syklusen din er og hvor tett du overvåker den, anses denne metoden å være 75 prosent til 88 prosent effektiv.
Uttrekkingsmetode
På samme måte som det høres ut, krever denne metodene at partneren din trekker sin penis ut av skjeden din før de ejakulerer (når sæd er utgitt). Dette vil senke sjansene for sæd som går inn i skjeden din. Men husk at små mengder sæd kan frigjøres før utløsning.
Effektiviteten av denne metoden er rundt 78 prosent.
Avholdenhet
Generelt, abstinens innebærer å unngå samleie eller velge å være intimt på andre måter som kan ‘ t resultere i graviditet.
Total unngås av samleie er 100 prosent effektiv ved å forebygge graviditet.
Permanent prevensjon
Den siste gruppe prevensjonsmetoder inkluderer permanente metoder.
Hvis du har bestemt deg for at du er ferdig med å ha barn, kan disse metodene være noe å vurdere.
Tubal ligering
Dette er en type operasjon som kutter eller blokkerer av egglederørene dine. Dine eggleder rør er veien som et egg tar fra eggstokkene dine til livmoren din.
Denne operasjonen gjøres ofte laparoskopisk. En kirurg vil gjøre noen små snitt og deretter bånd eller kutte begge fallopianrørene. Etterpå vil et egg ikke kunne få tilgang til den delen av egglederørene dine der det kan møte sædceller.
Denne prosedyren er mer enn 99 prosent effektiv ved å hindre graviditet.
vasektomi
En vasektomi er en mindre prosedyre som kutter eller blokkerer røret som spermier går gjennom under orgasme. Dette forhindrer sæd fra å forlate testiklene. Mens sæden fortsatt vil bli utgitt under orgasme, vil den ikke inneholde sæd for å befrukt et egg.
Det kan ta noen måneder for sæd for å bli helt spermfri etter en vasektomi. Etter at 3 måneder har gått, er en vasektomi nesten 100 prosent effektiv til å hindre graviditet.