Du don ‘ Det trenger spesielt trening eller verktøy for å gjøre dette. Din baby trenger bare deg og verden rundt dem for å lære! Når du tenker på hvordan du gir barnet sitt aller beste start, bør du vurdere følgende:
Ta vare på deg selv under graviditeten
Barnets hjernens utvikling starter mens de fortsatt er i livmoren . Riktig ernæring og unngår ting som røyking og narkotika- eller alkoholbruk kan hjelpe barnet ditt til å nå sitt fulle potensiale.
Regular Healthcare under graviditet kan bidra til å forhindre komplikasjoner og for tidlig eller premature-leveranser som kan påvirke en babyens hjerne.
Adresse babyens behov
Du har kanskje hørt Om psykolog Abraham Maslows behovshierarki. På bunnen av hans pyramide er ting som mat, vann og ly. På toppen av pyramiden er selvrealisering.
Tanken bak pyramiden er at for å oppnå ens høyeste potensial og hensikt må lavere nivåbehov møtes.
Dette gjelder også babyen din. For å oppnå sin optimale utvikling, må de mates, rene og varme. Inntil disse grunnleggende behovene er oppfylt, kan de ikke oppnå sitt fulle potensial, så tiden brukt fôring eller kose dem som forberedelse til å sove, er tiden godt brukt.
Spill sammen
Tar tid til Spill med barnet ditt kan bidra til å bygge et bånd mellom deg som setter grunnlag for andre relasjoner. Å spille gir muligheter til å øve viktige sosiale følelsesmessige, kommunikasjons- og kognitive ferdigheter. Det er viktig å ikke forsømme denne spesielle tiden, selv med de yngste nyfødte.
Oppmuntre til god søvn
Søvn er viktig i alle aldre for konsolidering av minner (hjelper oss med å integrere våre erfaringer og få mer kunnskap), men det er spesielt viktig for spedbarn som hjernen fortsetter å vokse og behandle informasjon.
Gi næringsrike alternativer
Det er viktig for optimal hjerneutvikling at babyen din får riktig næringsstoffer. I det første året av livet kommer flertallet av disse næringsstoffene fra morsmelk eller formel. Du vil sørge for at den lille du drikker ofte og får nok.
Når de overgang til faste matvarer, vil du sørge for at de får en regnbue av farger og en rekke av matgrupper på platene for å mate sine kropper.
Les sammen
Tro det eller ikke, du vil kanskje lese høyt til babyen din, selv før de er født. Selv om dette ikke vil påvirke utviklingen, vil det etablere et mønster for å lese sammen som kan ha fordeler når de er ute av magen og i armene dine.
Bøker tilbyr språkopplæringsmuligheter, muligheten til å binde med omsorgspersoner og eksponering for ting som et barn ikke kan være fysisk å se.
Husk at samspillet mellom deg og barnet ditt er en viktig del av det som gjør bøker så pedagogisk verdifullt. Vurder å kombinere bøker med kosninger, sanger og silliness for en stor hjernevekst.
Snakk med barnet ditt
Språkmessige forhold! Antall ord du utsetter barnet ditt for å påvirke deres ordforråd, og forskning har vist at det å snakke ofte med barnet ditt, kan også øke nonverbal evner som resonnement og forståelsesnumre.
Ved å gjøre en innsats for å engasjere seg i positive samtaler Ofte med barnet ditt, vil den generelle utviklingen sannsynligvis bli bedre. (Bedre oppførsel, mindre angst og sterk selvtillit kan alle vokse ut av samtaler.)
Også ikke glem å synge sammen og bruke musikk som en annen form for språk. Dette er også knyttet til hjernens utvikling.
Gi utviklingsmessig passende leker
leker kan hjelpe barnet ditt til å mestre nye ferdigheter. Ved å velge utviklingsmessig passende leker, kan du tilby din lille en rimelig utfordring.
Mastering av forskjellige måter å leke med sine leker kan gi selvtillit, romlig bevissthet og kognitiv utvikling. Massevis av leker er ikke nødvendig hvis de tilgjengelige oppmuntre til læring og vekst.
Unngå skjermtid
Tallrike studier har koblet skjermtid hos små barn til negativt påvirket hjernens utvikling.
Som et resultat anbefalte American Academy of Pediatrics (AAP) i 2016 at barn under 18 måneder unngår skjermtid annet enn video chatting. Etter 18 måneder anbefaler AAP at bare programmering av høy kvalitet vises.
Mellom 2 til 5 år er det foreslått å begrense skjermtid til maksimalt 1 time per dag med denne høykvalitets programmeringen (vist med en voksen tilstede for å gi ekte verdensforbindelser og hjelpe barnet ditt til å forstå hva de ser.)
Hold deg aktiv
Å være aktiv er viktig for mental og ikke bare fysisk helse.Fysisk aktivitet frigjør endorfiner, som kan bidra til å bekjempe følelser av depresjon og angst. Det kan også bygge selvtillit, øke selvtillit, og bygge kognitive ferdigheter.
Administrer dine forventninger
Husk at veksten tar tid. Ikke glem å sette realistiske forventninger basert på generelt forventede milepæler og feire enda små prestasjoner underveis.
Fokus på leting over memorisering
Mens det er veldig kult å se en pjokk Statlige hovedstader eller multiplikasjonsfakta, ikke bli for fokusert på memorisering som et tegn på smarts.
Spesielt i de tidlige månedene og år, trenger barnet ditt å bruke mye tid på å jobbe på brutto og fine motoriske ferdigheter. Å utvikle disse ferdighetene krever muligheten til å utforske, berøre og flytte.
Selv som ditt barn aldre, kan mange ord og fakta læres i ekte verdens sammenhenger. Å tilby denne konteksten kan hjelpe med oppbevaring av informasjon.