Alt en mor trenger å gjøre er å nevne at hun ammer, og umiddelbart synes alle å ha en mening eller et råd. Mens du kan plukke opp noen tips fra velmenende venner og slektninger, er det for ofte feil informasjon omgående – noen ganger gjennom flere generasjoner.
«Selv om vi oppfordrer ammende mødre til å dele sine Opplevelser og støtte hverandre, noe av informasjonen er ikke helt nøyaktig. Og noen ganger kan feil informasjon gå forbi fra en kvinne til neste, sier Katy Lebbing, IBCLC, leder av ammende ressursorganisasjon La Leche League International.
For å hjelpe deg med å fortelle fakta fra fiksjon, er det syv av de vanligste ammende myter:
myte # 1. Hvis babyer gir mye, betyr det at de ikke får nok melk.
Fakta: Fordi brystmelk er så lett å fordøye, blir babyer generelt sultenere raskere enn hvis de er formelfôret. Det er hensiktsmessig for din ammende nyfødte baby å spise hver to til tre timer, sier Lebbing.
Myte # 2. Å gi brystet en pleie «hvile» kan bidra til å sikre mer melk.
Fakta: Jo mer du sykepleier, jo mer melk du lager. Bryte din vanlige sykepleieplan for å «hvile» brystet kan faktisk redusere melkeforsyningen, sier Lebbing.
Denne myten kom i gang, sier hun, fordi jeg hopper over en fôring eller pumping i løpet av dagen i større tilførsel av melk om natten. Men i neste dag vil du ha mindre melk hvis du hopper over en fôring. «Den eneste måten å sikre en jevn forsyning er å fortsette å uttrykke melk så regelmessig som mulig,» sier Lebbing. Du bør sykepleier minst ni til 10 ganger om dagen for å sikre melkproduksjon.
myte # 3. Formel matte babyer sover bedre.
Fakta: Forskning indikerer at babyer matet på formel ikke sover bedre, selv om de kan sove lenger. «Fordi flaskemelk ikke blir fordøyd så raskt, kan det være en lengre strekk mellom fôringene, slik at babyen din kan sove lenger,» sier Pat Sternum, RN, IBCLC, en laktasjonsrådgiver på Mount Sinai Medical Center i New York City. Â
Men det er en ulempe. Formelen forblir i babyens system lenger, så det begynner å gjære, sier hun. Dette resulterer i det hun kaller «Ultra-Stinky Poop!» Breastfed babyer begynner vanligvis å sove lenger på 4 uker gammel og sover snart samme tid som formelen-matet babyer.