Flere studier publisert i de siste årene har diskutert kjønn og kaloriutgifter. En av dem, fra University of Quebec på Montreal, studerte 21 heteroseksuelle par i begynnelsen av 20-årene. Forskere spores energiforbruk under trening og seksuell aktivitet. De brukte armbånd til å spore aktivitet.
Oppfattet energiutgifter, oppfatning av innsats, tretthet og glede ble også vurdert etter seksuell aktivitet.
Alle deltakere fullførte en 30-minutters utholdenhetsøvelsesøkt på tredemølle til en moderat intensitet for å sammenligne kaloriutgifter.
Resultater viste at menn brente 101 kalorier (4.2 kalorier per minutt) i gjennomsnitt i løpet av 24-minutters økt. Kvinner brente 69 kalorier (3.1 kalorier per minutt). Gjennomsnittlig intensitet var 6,0 meter hos menn og 5,6 meter hos kvinner, som representerer moderat intensitet. I løpet av 30-minutters moderat intensitet tredemølle økt, brente menn 276 kalorier og kvinner brente 213 kalorier. Det ble også notert at oppfattet energiforbruk under seksuell aktivitet var liknende hos menn og kvinner sammenlignet med målte energiforbruk.
Hva betyr disse resultatene? Sex brenner ikke så mange kalorier som moderat intensitetsøvelse, men antallet kalorier brent var fortsatt bemerkelsesverdig.
En annen studie publisert i New England Journal of Medicine er ikke helt som tilgivelse med kaloriutgifter estimeringer for seksuell aktivitet. Studien sier at en mann som veier 154 pund ville, på 3 meter, bruke ca. 3,5 kalorier per minutt (210 kalorier i timen) under en stimulering og orgasme økt.
Dette nivået av utgifter ligner det som oppnås ved å gå i moderat tempo (ca. 2,5 miles per time). Men studien sier at den gjennomsnittlige boutet av seksuell aktivitet varer i bare seks minutter. Dette betyr at en mann i hans tidlig på midten av 30-tallet kunne brenne ca 21 kalorier under samleie.