Borderline personlighetsforstyrrelse blir ofte misforstått. Det er på tide å forandre det.
Borderline personlighetsforstyrrelse – noen ganger kjent som følelsesmessig ustabil personlighetsforstyrrelse – er en personlighetsforstyrrelse som påvirker hvordan du tenker og føler om deg selv og andre.
Personer med borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) har ofte en sterk frykt for forlatelse, sliter med å opprettholde sunne relasjoner, ha svært intense følelser, handle impulsivt, og kan til og med oppleve paranoia og dissosiasjon.
Det kan være en skummelt sykdom å leve med, og derfor er det så viktig at folk med BPD er omgitt av folk som kan forstå og støtte dem. Men det er også en utrolig stigmatisert sykdom.
På grunn av en rikelig av misforståelser rundt det, føler mange mennesker med uorden for å snakke om å leve med den.
Men vi vil endre det.
Derfor nådde jeg ut og spurte folk med BPD for å fortelle oss hva de vil ha andre mennesker til vet om å leve med tilstanden. Her er syv av deres kraftige svar.
‘Vi er redd, du kommer til å forlate, selv når ting er gode. Og vi hater det også. ‘
Et av de største symptomene på BPD er frykt for å forlate, og dette kan skje selv når ting i forholdet synes å gå bra.
Det er denne gjennomgripende frykten at folk vil forlate oss, eller at vi ikke er gode nok til den personen – og selv om det virker irrasjonelt for andre, det kan føles veldig ekte for personen som sliter.
Noen med BPD ville gjøre noe for å stoppe det som skjer, og derfor kan de komme over som å være «clingy» eller «trengende». Selv om det kan være vanskelig å empati med, husk at det stammer fra et sted av frykt, som kan være utrolig vanskelig å leve med.
‘Det føles som å gå gjennom livet med tredje grad følelsesmessige forbrenninger; Alt er varmt og smertefullt å røre. ‘
Denne personen sier det akkurat. Personer med BPD har svært intense følelser som kan vare fra noen få timer til enda noen dager, og kan forandre seg veldig raskt.
For eksempel kan vi gå fra å føle oss veldig glade for å plutselig føle seg veldig lavt og trist. Noen ganger har BPD som å gå på eggshells rundt deg selv – vi vet aldri hvilken vei vårt humør skal gå, og noen ganger er det vanskelig å kontrollere.
Selv om vi virker «altfor -Sensitiv, «Husk at det ikke alltid er i vår kontroll.
» Alt er følt mer intensivt: godt, dårlig eller på annen måte. Vår reaksjon på slike følelser kan virke ute av proporsjon, men det er hensiktsmessig i vår Minds. ‘
Å ha BPD kan være veldig intens, som om vi vakler mellom ekstremer. Dette kan være utmattende for både oss og for folkene rundt oss.
Men det er viktig Å huske at alt personen med BPD tenker, er mer enn egnet i deres sinn på den tiden. Så vær så snill å ikke fortelle oss at vi er dumme eller få oss til å føle oss som om våre følelser ikke er gyldige.
Det kan ta dem tid til å reflektere over våre tanker – men i øyeblikket kan ting føles skummelt som helvete. Dette betyr ikke å dømme og gi plass og tid der det er garantert.
‘Jeg har ikke flere personligheter.’
På grunn av at det er en personlighetsforstyrrelse, er BPD ofte forvirret med noen som har dissociativ identitetsforstyrrelse, hvor folk utvikler flere personligheter.
Men dette er ikke tilfelle i det hele tatt. Personer med BPD har ikke mer enn en personlighet. BPD er en personlighetsforstyrrelse der du har problemer med hvordan du tenker og føler om deg selv og andre mennesker, og har problemer i livet ditt som følge av dette.
Det betyr ikke at dissociativ identitet Forstyrrelse bør heller stigmatisert, men det bør absolutt ikke forveksles med en annen lidelse.
‘Vi er ikke farlige eller manipulerende … bare trenger litt ekstra kjærlighet.’
Det er fortsatt et stort stigma rundt BPD. Mange tror fortsatt at de som bor med det, kan være manipulerende eller farlig på grunn av deres symptomer.
Mens dette kan Vær tilfellet i en veldig liten minoritet av mennesker, de fleste med BPD sliter bare med sin følelse av selv og deres relasjoner.
Det er viktig å merke seg at vi ikke er farlige mennesker. Faktisk er folk med psykisk lidelse mer sannsynlig å skade seg selv enn de er andre.
‘Det er utmattende og frustrerende. Og det er veldig vanskelig å finne kvalitet, rimelig behandling. ‘
Mange mennesker med BPD er ubehandlet, men ikke fordi de er uvillige. Det er fordi denne psykiske sykdommen ikke behandles som mange andre.
For en, BPD behandles ikke med medisinering.Det kan bare behandles med terapi, for eksempel dialektisk atferdsterapi (DBT) og kognitiv atferdsterapi (CBT). Det er ingen rusmidler som er kjent for å være effektive for å behandle BPD (selv om noen ganger er medisiner brukt av-etikett for å lindre symptomene).
Det er også sant at på grunn av stigma, noen klinikere antar at folk med BPD vil være vanskelige pasienter , Og som sådan kan det være vanskelig å finne effektiv behandling.
Mange med BPD kan dra nytte av intensive DBT-programmer, men disse er ikke det enkleste å få tilgang til. Som er å si, hvis noen med BPD ikke blir bedre, «ikke vær rask til å klandre dem – å få hjelp er vanskelig nok på egen hånd.
» Vi er ikke unlovable og vi elsker stor. ‘
Personer med BPD har mye kjærlighet til å gi, så mye at det kan være overveldende.
Forhold kan føles som en virvelvind til tider, fordi når noen med BPD – spesielt de som grappling med kroniske følelser av tomhet eller ensomhet – gjør en ekte forbindelse, kan rushen være like intens som noen andre følelser de opplever.
Dette kan gjøre å være i et forhold til noen med BPD vanskelig, men det betyr også at dette er en person som har så mye kjærlighet å tilby. De vil bare vite at deres følelser returneres, og kan trenge litt mer trygghet for å sikre at forholdet fortsatt oppfyller deg begge.
Hvis du er i et forhold eller har en elsket med BPD, er det viktig å gjøre din forskning i tilstanden, og vær forsiktig med de stereotypene du m Ay kommer over
sjansen er, hvis du leser noe om borderline personlighetsforstyrrelse som du ikke vil ha sagt om deg, vil en person med BPD dra nytte av å ha det antatt om dem heller.
Arbeid for å få en medfølende forståelse av hva de går gjennom, og hvordan du kan hjelpe både din kjære og deg selv, kan gjøre eller ødelegge et forhold.
Hvis du Føl deg som om du trenger litt ekstra støtte, åpne opp til noen om hvordan du føler deg – bonuspoeng hvis det er en terapeut eller kliniker! – Så de kan tilby deg litt støtte og tips om hvordan du forbedrer ditt eget mentale velvære.
Husk, den beste støtten til din kjære kommer fra å ta best mulig omsorg for deg.
Hattie Gladwell er en mental helsejournalist, forfatter og talsmann. Hun skriver om psykisk lidelse i håp om å redusere stigmaet og å oppmuntre andre til å snakke ut.