Lårchafing kan komme raskt. For å behandle og forhindre de resulterende utslett, bør du vurdere noen av de følgende tiltakene. Dette inkluderer en kombinasjon av OTC-behandlinger, samt spesialitetsklær.
Det er viktig å behandle lårchafing slik at utslettene ikke forverres. Se en lege hvis du mistenker en infeksjon, som kan inkludere symptomer som hevelse, pus og overdreven ømhet. Hvis du ikke allerede har en hudlege, kan Healthline FindCare-verktøyet hjelpe deg med å finne en lege i ditt område.
Lårbånd
Lårbandene er små elastiske tilbehør som du har på deg Bredden på lårene dine for å forhindre chafing. Disse fungerer spesielt godt hvis du har på seg et skjørt eller en kjole hvor lårene dine kommer i direkte kontakt med hverandre, men du kan også bære dem under shorts, bukser og atletisk slitasje også.
Som en bonus kan du glide på lårbandene, selv om lårene dine allerede er chafed for å beskytte huden din mot å bli enda mer skadet.
Butikk for disse bandene online.
lår chafing shorts
Hvis du leter etter lår band med litt ekstra dekning, så kan lår chafing shorts være et mer egnet alternativ. Disse fungerer på samme måte som lårband, med den ekstra bonusen for å absorbere ekstra svette. Lår chafing shorts fungerer spesielt godt under kjoler.
Komprimering shorts, så vel som andre tettsittende atletiske shorts, kan fungere godt for å hindre lår chafing.
Butikk for anti-chafing shorts online.
lår chafing krem eller balsam
Når det gjelder å behandle nybaknede lår, kan du trenge mer enn shorts eller band for å behandle symptomene. Dette er hvor låret chafing kremer og balsam kan komme til nytte.
Spesialitet chafing kremer og balsam kommer i enkle å bruke stick applikatorer. De er formulert med smøremidler som bidrar til å forhindre at huden din stikker sammen, reduserer risikoen for påfølgende chafe-forårsaker friksjon.
Ett produkt som brukes av idrettsutøvere er BodyGlide, som inneholder allantoin for å beskytte huden mot chafing .
Sjekk ut disse chafing-balsamene på nettet.
Baby pulver
Baby pulver har en rekke bruksområder for fuktighet forebygging, inkludert lår chafing.
For best resultat, bruk baby eller kroppspulver til de indre lårene før du kledd, og bruk deretter på nytt hele dagen etter behov. Se etter maisstivelsesbaserte formler som absorberer fuktighet naturlig. Du kan vurdere å holde seg borte fra Talc-baserte produkter.
Sjekk ut noen topprangerte kroppspulver på nettet.
Petroleumjell
Petroleumsgelene er best kjent for smøremidler. Det kan imidlertid skape en barriere for å forhindre friksjon og chafing. Du kan også bruke petroleum gelé chafed lår for brenne lettelse.
Petroleum gelé fungerer like godt som spesialitet chafing balsam når det gjelder chafing forebygging. Mens du kanskje finner det rotete å søke, er dette alternativet rimeligere.
Butikk for petroleumsgelprodukter på nettet.
Lip BalM
Når du er på Gå og du har ingen anti-chafing-produkter på hånden, din favoritt leppebalsam kan spare dagen. Lip Balm inneholder beskyttende lag til dine følsomme lepper, og dette kan også beskytte den delikate huden på lårene dine.
Legg på et lag med leppebalsam til området så ofte du trenger det.
Lipglanset fungerer ikke på samme måte som leppebalsam, så bruk bare pinneversjoner.