Ta vare på kroppen din, kan gjøre det lettere å lade opp tankene dine. Å være stresset kan ta en toll på kroppen din, selv om du ikke har en veldig fysisk jobb. Du kan hjelpe deg med å lade kroppen din med følgende aktiviteter: Ta et varmt bad Et varmt bad kan være avslappende….

Når du fryser avokado, er det viktig å vurdere effektene på næringsinnholdet, tekstur, farge og smak. Næringsinnholdet Avokadoer er rike på næringsstoffer, inkludert sunne fettstoffer og fiber, samt kobber, kalium, folat, niacin og vitaminer B6, C, E og K ( 1). Frysing av seg selv påvirker ikke kalorier, fiber eller mineralinnhold av matvarer, men det…

hormonelle problemer Antidiuretic Hormone (ADH) signalerer nyrene å senke produksjonen av urinen. Kroppen din produserer mer av hormonet om natten for å forberede deg på søvn. Dette bidrar til å begrense ditt behov for å urinere mens du sover. Men noen mennesker produserer ikke nok adh eller deres kropper reagerer ikke på det godt. ADH…

Det er mange årsaker til både akutt og kronisk bekkenpine. Akutt pelvic smerte refererer til plutselig eller ny smerte. Kronisk smerte refererer til en langvarig tilstand, som kan forbli konstant eller komme og gå. Pelvic inflammatorisk sykdom (PID) bekkenet inflammatorisk sykdom (PID) er en infeksjon av kvinnelige reproduktive organer. Det er vanligvis forårsaket av en…

Helsemessige fordeler Studier knytter forbruket av solsikkefrø til en rekke Helsemessige fordeler, inkludert å redusere risikoen for å utvikle sykdommer som høyt blodtrykk eller hjertesykdom. De inneholder også næringsstoffer som kan støtte immunforsvaret og øke energinivået. Her er noen av helsemessige fordelene med solsikkefrø: Redusere betennelse For de med kortsiktig eller kronisk betennelse, kan solsikkefrøene…

Behandling av lav SHBG avhenger av årsaken . Eventuelle underliggende forhold må tas opp. Legen din vil forklare resultatene av SHBG-testen din og hva dine behandlingsalternativer er, hvis behandling for å adressere dette er nødvendig. Du bør alltid følge legenes anbefalinger. Forskning har funnet ut at følgende kan øke SHBG-nivåene: Få regelmessig trening i en…

Anbefalt behandling for preeklampsi under graviditet er levering av babyen. I de fleste tilfeller forhindrer dette at sykdommen utvikler seg. Levering Hvis du er i uke 37 eller senere, kan legen din indusere arbeidskraft. På dette tidspunktet har babyen utviklet seg nok og anses ikke for tidlig. Hvis du har preeklampsi før 37 uker, vil…

situps er tradisjonelle kjerneøvelser som ofte brukes i treningsprogrammer på grunn av deres enkelhet og effektivitet. Nedenfor er noen grunner til at du kanskje ønsker å inkorporere situps i treningsrutinen din. Kjernestyrken Kjernestyrken er en av de største motivatorene for å gjøre situps. Ved å styrke, stramme og toning kjernen din, reduserer du risikoen for…

des. 29, 2009 – American Diabetes Association (ADA) anbefaler at en enkel blodprøve som for tiden brukes til å vurdere om diabetes er under kontroll, også brukes til å diagnostisere sykdommen. Blodprøven – kjent som A1C-testen – har flere viktige fordeler i forhold til tradisjonell blodsukkertesting. Pasienter trenger ikke å faste før testen er gitt,…

Reseptbelagte antivirale legemidler kan bidra til å redusere influensasymptomer og forhindre relaterte komplikasjoner. Disse stoffene hindrer at viruset vokser og replikerer. Ved å redusere viral replikasjon og shedding, reduserer disse medisinene spredningen av infeksjon i celler i kroppen. Dette hjelper ditt immunsystem med å håndtere viruset mer effektivt. De tillater en raskere utvinning og kan…