Hvis du kjøper en manuell eller digital blodtrykksmonitor (sphygmomanometer), følg instruksjonsheftet nøye. Følgende trinn gir en oversikt over hvordan du tar venstre arm blodtrykk på enten en manuell eller digital blodtrykksmonitor. Bare vri på sidene for å ta blodtrykk i høyre arm. 1. Finn pulsen din Finn pulsen ved å trykke lett på indeksen og…
Slik løser du sprukne hæler hjemme
hælbalmer eller tykke fuktighetskrem Den første behandlingslinjen for sprukne hæler bruker en hæl balsam. Disse balene inneholder ingredienser for å fukte, myke og exfoliere død hud. Se opp for følgende ingredienser: urea (flexitol hælbalsam) salicylsyre (kerasal) alfa-hydroksy syrer (Amlactin) Saccharide isomerert Du kan finne disse hælbalsene i disken på en apotek eller online. Tips for…
Zinc: Alt du trenger å vite (Norsk)
Forskning viser at sink har mange helsemessige fordeler. øker immunforsvaret ditt Sink hjelper til med å holde immunsystemet sterkt. Fordi det er nødvendig for immuncellefunksjon og cellesignal, kan en mangel, føre til en svekket immunrespons. sink kosttilskudd stimulere spesielle immunceller og redusere oksidativt stress. For eksempel, en gjennomgang av syv studier viste at 80-92 mg…
Førsteinntrykk av det nye OmniPod Dash-systemet
Kerri Parker Vårt d’Mine-team møtte Kerri Parker fra Los Angeles, CA, gjennom en poddergruppe på Facebook. Hun hadde bare brukt dash i omtrent en uke, men hadde tidligere brukt andre generasjons pod kjent som «Eros» i omtrent et år før det. DM) Hva trakk du til OmniPod og Dash-systemet ? Har du lest omtale omtaler?…
7 tips når du arbeider med vaginal lukt (Norsk)
Noen ganger kan det hende du trenger litt hjelp til å bli kvitt en lukt. Følgende teknikker kan hjelpe deg med naturlig å eliminere uvanlige vaginale lukt: Øv god hygiene bade området mellom beina. En mild vaskeklut vil bidra til å vaske bort død hud, svette og smuss. Du kan bruke en mild såpe på…
De beste essensielle oljene for giftig Ivy og hvordan du bruker dem
Calendula (Calendula Officinalis) Calendula, Også kalt Marigold, er en gul blomst som har blitt brukt til å sooth irritert hud i århundrer. En 2011-gjennomgang fant at Calendula hjalp med symptomer på kontaktdermatitt. I tillegg er det mange anekdotiske bevis på at Calendula’s beroligende egenskaper hjelper med rødhet, tørrhet, kløe og smerte. Kamille (Chamaemelum Nobile, Matricaria…
5 måter å lindre sinus smerte
en kulde gjør det vanskelig å puste. Når bihulene dine blir blokkert, kan du også skade, spesielt rundt pannen, øynene, kinnene og nesen. Smerten kan bli verre når du berører ansiktet ditt eller holder hodet ned. Du trenger ikke en lege for å håndtere sinus smerte forårsaket av forkjølelse. Det har en tendens til å…
Tegn på permanent trekkraft Alopecia
Når det brukes for ofte eller for lenge, kan frisyrer som legger mye spenning i hodebunnen forårsake en type hårtap kalt trekkraft alopecia. Hvis du regelmessig bærer disse typer stilarter – inkludert slanke hestehale, tette fletninger eller tunge lokker – det er viktig å kjenne de tidlige tegnene på trekkalopecia, siden de behandler tilstanden er…
navlestrengs omsorg
Hva skjer når stubben kommer av? Det er normalt å se noen få dråper blod i babyens bleie. Men hvis det er mye blod som ledningen skiller, ring legen din med en gang. Hvis ledningen ikke kommer av etter 3 uker, vær tålmodig. Hold området tørt og sørg for at det ikke er dekket av…
gjør fyllinger skadet?
Hvis du har et hulrom, vil tannlegen din trolig anbefale å fylle den så raskt som mulig. fyllinger er gjort for å redusere smerten forårsaket av hulrom og for å eliminere muligheten for alvorlig infeksjon. Hvis det blir ubehandlet, kan et hulrom nå tannens masse, noe som forårsaker intens smerte. ubehandlede hulrom kan også føre…