salsa, techno, swing, hip-hop, ballroom dancing: Uansett hva du elsker, er det alt bra. God trening, det vil si. Omtrent hvilken som helst dansestil kan rev på hjertefrekvensen, brenne kalorier og tone muskler. «Enhver form for dans er bra for ditt hjerte, forbedrer balanse og felles stabilitet, bidrar til å forhindre osteoporose, brenner kalorier …..

umiddelbart etter skaden, legg en kald komprimering på albuen din for å redusere smerte og hevelse. For å lage en kald komprimering, vikle litt is eller ispakke i en klut. Du kan også ta over-the-counter anti-inflammatoriske smerte relievers, som aspirin, for å lette hevelse og ubehag. Avhengig av alvorlighetsgraden av skaden din, kan legen din…

Bortsett fra å treffe treningsstudioet, kan du velge riktig mat, hjelpe deg med å få abs raskere. Her er noen av de beste matene å spise på en AB-bygnings diett. Frukt og grønnsaker Frukt og grønnsaker er veldig næringsstoff, noe som betyr at de er lave i Kalorier, men høyt i antioksidanter, fiber og et…

ringfingeren refererer til det fjerde sifferet i hver hånd, plassert mellom de midterste og rosa fingrene. Ringerfingeren består av tre phalanges, eller bein, som strekker seg fra håndens fjerde metakarpalben. Den proksimale phalanxen gir fingerens base, som kobles til den mellomliggende phalanxen via knokeleddet. På slutten av fingeren gir den distale phalanxen støtte til fingertuppens…

Legen din kan foreskrive antidepressiv medisinering for deg. Etter en innledende vurdering kan legen din også henvise deg til en av følgende spesialister for videre omsorg: psykiater Psykiatere er lisensierte leger som behandler psykiske helsemessige forhold. Når de er ferdig med medisinsk skole, har de fire flere års trening i psykiatri. De spesialiserer seg på…

xmlns: xalan = «https://xml.apache.org/xalan Bilder levert av: xmlns: Xalan = «https://xml.apache.org/xalan Thinkstock-bilder xmlns: xalan = «https://xml.apache.org/xalan Kilder: XMLNS: Xalan = «https://xml.apache.org/xalan Appetitt: «Inkorporering av luft inn i en snackmat reduserer energiinntaket,» «En diett rik på langkjedet Omega-3 fettsyrer modulerer mykhet i Overvektige og overvektige frivillige i vekttap, «» De satrende effektene av egg eller hytteost…

mandag 20. november 2017 (Healthday News) – Kvinner med lavt vitamin D-nivåer kan være mindre sannsynlig å ha en baby etter assistert reproduktiv teknologi (kunst) enn de med normalt vitamin D nivåer, en ny studie antyder. Funnet stammer fra en gjennomgang av 11 publiserte studier som involverte totalt 2.700 kvinner som gjennomgikk kunst, som inkluderer…

Når mageinnholdet gjentatte ganger sikkerhetskopieres i din spiserør, kan det forårsake en rekke symptomer. Symptomene avhenger av hvilke organer som påvirkes av magesyren. Ikke alle med syre refluks vil ha de samme symptomene. Symptomer kan variere fra mild til alvorlig. Tilbakeløpssymptomer er vanligere: når du ligger eller bøyer over etter et tungt måltid etter et…

Det er mange arnica-relaterte helsekrav. På grunn av det høye nivået av skepsis fra det medisinske samfunnet og faktum at de fleste innledende studier viste begrenset effekt, finnes få moderne studier i litteraturen. smertestillings Arnica er kjent for dens anti-inflammatoriske egenskaper. Den inneholder et bredt utvalg av betennelsesbekjempende planteforbindelser, som Sesquiterpene-laktoner, flavonoider og fenolsyrer. Som…

Eggdonasjon er ikke som sæddonasjon. Egg er ikke banket, de er ikke lett tilgjengelige, de er ikke morsomme å produsere, og definitivt ikke behagelig å donere. egg er dyre å lagre. Donasjonsprosessen krever intens medisinsk og psykologisk testing og kommer ikke billig. Derfor doneres egg på forespørsel. Selv med min søknad godkjent, visste jeg at…