Vegetarianere har flere alternativer for kilder til B12. Disse inkluderer egg og meieriprodukter, som melk og ost. Veganer har en mer begrenset liste over alternativer. Fortified Foods, eller de med tilsatt vitamin B12, er en god kilde. Naturlige matvarer som ernæringsmessige gjær, gjær sprer seg, visse sopp, og noen alger inneholder også vitamin B12. nedenfor,…
Folsyre, B12 kan øke kreftrisikoen
Andre synspunkter I en uttalelse utstedt som svar på studien, en talsmann for Supplement-Industry Trade Association Council for ansvarlig ernæring (CRN) bemerket at lungekreftfunn ikke har blitt sett i andre studier. «Den virkelige overskriften i denne studien bør være at røyking øker risikoen for lungekreft – studien fant at totalt 94% av fagene som utviklet…
Rødvin øker hjerteshelsen i type 2 diabetes
okt. 12, 2015 – Skal du ha et glass vin med middag? Vitenskapen har det som kan virke som en million forskjellige svar på dette spørsmålet. Hvis du er en kvinne under 45, kan svaret være nei – en daglig drink kan øke risikoen for brystkreft. Men hvis du er en mann på 60-tallet, er…
10 raske fakta om kne og hip slitasjegikt
fortsetter 4. Du kan lindre OA hjemme. Pass på at du får nok hvile. Mens det er viktig å være aktivt, gi leddene dine når de gjør vondt. Du kan også prøve Acetaminophen (Tylenol) og antiinflammatoriske stoffer som Ibuprofen (Advil, Motrin) eller Naproxen (Aleeve) hvis legen din sier at disse er trygge for deg. De…
Forståelse av vaginal introitus
En rekke forhold kan påvirke vaginal introitus. Noen forårsaker mild irritasjon eller kløe, mens andre kan forårsake alvorlig smerte eller ubehag. Irritasjon Huden i og rundt skjeden er svært følsom. Duftende personlig pleieprodukter, som såper, boblebad og kroppsvask, kan enkelt irritere huden som omgir Introitus. Tett klær eller undertøy laget av syntetiske materialer, som nylon,…
Burnout får offisiell anerkjennelse: Hva er årsaker, symptomer?
Så er det hver tidlig 21. århundre kontorarbeider, lærer og helsepersonell dømt for en spiral i utbrenthet? Ikke hvis de kan ta seg tid til å ta vare på seg selv – og ikke hvis arbeidsgivere kan gjøre det samme for sine ansatte, sa eksperter. Eksperter ble enige om at Burnout ikke er et individ…
10 måter å behandle lavt blodsukker med ekte mat
Del på Pinterest Gabriel Bucataru / Stocksy United Helse og velvære berører hver av oss annerledes. Dette er en persons historie. Shaky. Fuzzy. Søvnig. Trett. Lav. Krasj. Dette er alle ord jeg brukte vokser opp med type 1 diabetes, for å beskrive hvordan jeg følte meg når blodsukkeret mitt var lavt. Jeg ble diagnostisert da…
Hopp over steroider for skuldersmerter?
tirsdag 5. august 2014 (Healthday News) – For lindring av skuldersmerter, gir fysioterapi og steroidbilder lignende resultater, en ny studie Finds. Forskere sammenlignet de to nonsurgiske tilnærmingene i en gruppe på 100 pluss voksne som lider av skuldersmerter forårsaket av rotator mansjettproblemer, tendinitt eller bursitt. «Enten du hadde en steroidinjeksjon eller fysioterapi, var forbedringen i…
For mye skjermtid kan stumme småbarns hjerner
tirsdag 5. november 2019 (Healthday News) – Småbarn som bruker masse tid på å se på tabletter, smarttelefoner eller TVer kan endre hjernen deres , og ikke til det bedre. En ny studie ved hjelp av hjerneskanning viste at den hvite saken i hjernen til barn som tilbrakte timer foran skjermene, ikke utviklet seg så…
Dispelling myten at asiatiske vaginas er strammere
Grace Que, en 19 år gammel kinesisk amerikansk kvinne fra Chicago, sier hun hadde hørt Ideen «kastet rundt av ganske mange mennesker og i popkulturen.» Men hun opplevde ikke seg til hun begynte å ha sex. Hennes mannlige partnere ville kommentere hennes tetthet ved å si setninger i tråd med, «Oh, min Gud, du er…