Det er livsstilsendringer og teknikker du kan bruke hjemme for å hjelpe deg med å takle stress og lindre symptomene på mental utmattelse. Fjern stressoren Det er ikke alltid mulig å eliminere kilden til stresset ditt, men det er den beste måten å behandle stress på. Hvis du er overveldet av ditt ansvar hjemme eller…
Hva er B-celle lymfom?
Visse typer lymfom som er asymptomatisk og indolent, krever ikke nødvendigvis behandling. Legen din kan anbefale hva som er kjent som «vekk venter». Det betyr at du vil følge opp hvert par måneder for å sikre at kreften ikke fremføres. I noen tilfeller kan dette fortsette i årevis. Behandling kan starte når symptomene vises, eller…
Det er helt normalt (og sunt) å snakke med deg selv (Norsk)
Utover å være en helt normal vane, privat eller selvstyrt tale (vitenskapelige vilkår for å snakke med deg selv) kan faktisk ha nytte Du på en rekke måter. Det kan hjelpe deg med å finne ting Du har nettopp fullført en imponerende handleliste. Gratulerer med å huske alt du trenger for neste uke, eller så…
Hvorfor har jeg et palmutslett?
Det finnes en rekke forhold som kan føre til at du utvikler et utslett på håndflaten din. Noen av de vanligste inkluderer: en allergisk reaksjon tørr hud Kontakt dermatitt psoriasis hånd, fot og munnsykdom dyshidrotisk eksem impetigo ringorm allergisk reaksjon Matallergi eller medisiner kan utløse en allergisk reaksjon som kan presentere som utslett. Det kan…
64 Vilkår som beskriver kjønnsidentitet og ekspresjon
Feminin-of-Center Dette beskriver folk som identifiserer kjønn som feminin eller femme. Noen feminin-of-center-folk identifiserer også med ordet kvinne, men andre gjør det ikke. Begrepet feminin-of-senter forteller deg om andres kjønnsidentitet, men formidler ikke informasjon om kjønn eller kjønn som er tildelt dem ved fødselen. Feminin-presentasjon Dette beskriver folk som har et kjønnsuttrykk eller presentasjon som…
9 Uventede måter RA har forandret livet mitt
Jeg har alltid rustet meg selv på å være en veldig uavhengig person. Som en frisørsalong eier, var kroppen min og hendene mitt levebrød. Mitt liv ble tatt opp av arbeid, treningsstudioet, hockey og gå ut til mitt favorittvannhull. Jeg har alltid vært en til å fly av setet til buksene mine når det gjelder…
Er jeg for gammel til å ha en baby?
Når jeg ruller gjennom min sosiale medier, forstår jeg hvordan pasientene mine kan være forvirret om forholdet mellom alder og graviditet. En overskrift innebærer at eggstokkene dine vender til støv etter 30, den neste viser en 50 år gammel kjendis som har sunne tvillinger. Så, hvor gammel er for gammel til å bli gravid? Svaret…
Hurtige tips for å behandle barn med forkjølelse eller influensa
Voksne kan enkelt ta kald og hoste medisiner, men mat- og narkotikamenadministrasjonen (FDA) anbefaler mot barn under 2 år som tar over-the-telleren (OTC) kald og hoste medisiner. Hvis barnet ditt har feber eller symptomer på forkjølelse, og er under 2 år, ring deres barnelege for å bestemme først hvis du trenger å gi noen medisiner,…
15 buttøvelser som ikke krever vekter
squat En gull-standard glute trening, squats er verdt hver unse innsats. Gå sakte og kontrollert, fokus på god form, for å målrette baksiden din på den mest effektive måten. Veibeskrivelse: Start med føttene skulderbredde fra hverandre og armene dine Ned på sidene dine. begynner å bøye knærne, bringe armene dine opp foran deg og skyve…
Hvordan meningitt sprer
Speaker: Hjernen, kommandosenteret til hele nervesystemet. Og likevel kan de minste bakterier bringe dette komplekse organet til slutt. Meningitt er forårsaket av bakterier som kan gjøre akkurat det – en infeksjon som angriper fôr rundt hjernen og ryggmargen. Hvis ikke behandlet tidlig, kan dette synderen være farlig. Infectious Meningitt kan ta mange former – viral,…