Selvhjelp Prøv å unngå å knytte hendene dine når du bærer ting, da dette kan forverre symptomene. Du bør også unngå repeterende bevegelser som involverer klemming eller vridning. Påfør vekslende varme og kulde for å lindre betennelse og smerte. En fysisk eller ergoterapeut kan lære deg hvordan du utfører rekkevidde av bevegelsesøvelser for å forbedre…
Hvor søvn styrker immunforsvaret
voksne trenger minst syv timer sov hver kveld for bedre helse og velvære. i 2016 Sentrene for Sykdomskontroll og forebygging konkluderte med at mer enn en tredjedel av amerikanerne ikke fikk nok søvn. Kimberley Hardin, MD, direktør for Sleep Medicine Fellowship Program ved University of California Davis, sier at mange mennesker tar God søvn for…
Newsflash: FDA OKS Ny Dexcom G6 CGM!
Opprinnelig publisert 28. mars 2018. Hei, Dexcom G6! Vårt diabetes-samfunn er ganske begeistret for FDAs siste godkjenning av den nyeste generasjonen av DEXCOM kontinuerlig glukose skjerm, med god grunn! Den nye Dexcom G6 CGM er den første av sitt slag som tilbyr smarttelefonens direkte til-telefon, uten behov for en egen mottaker og ingen fingstick-kalibreringer som…
gjør Medicare deksel briller?
Som en generell regel betaler original Medicare ikke for briller. Dette betyr at hvis du trenger et nytt par briller, vil du sannsynligvis betale 100 prosent av kostnadene i lommen. Det er imidlertid noen unntak hvis du har Medicare Advantage eller etter at du har hatt kataraktkirurgi. Vi vil utforske detaljene i disse unntakene neste….
Hvorfor ser brystene mine veiny?
Det er en rekke mulige årsaker til veggeiske bryster. Graviditet Under graviditeten, spesielt tidlig graviditet, kan brystene bli veiin. En mer nøyaktig beskrivelse kan være at venene allerede i brystene bare blir mer synlige. Dette skyldes at blodvolumet øker 20 til 40 prosent under graviditeten. Dine årer transporterer blod, næringsstoffer og oksygen til utviklingen av…
Forstå impetigo – tegn og symptomer
Hva er tegnene på impetigo? Impetigo starter som en liten klynge av blærer som etter noen timer bryter inn i et rødt, fuktig område som oser eller gråter væske. Impetigo fremgår hovedsakelig på ansiktet, men kan også utvikle seg på utsatte områder av armene og bena. Om noen dager er det dannelsen av en gylden…
Slik spiller du med nyfødte: 7 Ideer for baby spilletid
ansiktstid Tumy Time anbefales for alle spedbarn, men det er ofte ikke veldig veldig Godt mottatt av deltakerne som fortsatt jobber med muskelkontrollen og koordinasjonen som trengs for å løfte hodene sine. For noe annet, legg babyen på brystet og snakk med dem eller synge sanger. Når stemmen din oppfordrer dem til å løfte hodet,…
Hormonutskiftningsterapi og brystkrefterrisiko
Hormonutskiftningsbehandling, også referert til som HRT, brukes til å avlaste overgangsaldersymptomer, spesielt varme blinker. En kvinne på hormonbehandling tar vanligvis både østrogen og progestin. Kvinner som har hatt en hysterektomi, kan ta østrogen alene. Østrogen lindrer varmt blinker og andre menopausale symptomer. Men å ta østrogen alene kan øke risikoen for å utvikle livmorkreft. Kvinner…
11 Kneskinnsdosen og gjør ikke
Du kan gjøre mange ting for å hjelpe knepine, om det skyldes en nylig skade eller leddgikt du har hatt i årevis. Følg disse 11 DOS og ikke for å hjelpe knærne til å føle sitt beste. Ikke hvile for mye. For mye hvile kan svekke musklene dine, som kan forverre ledsmerter. Finn et treningsprogram…
Kokosnøtt: Er det helsemessige fordeler? (Norsk)
Potensielle helsemessige fordeler med kokosnøtt Historisk har folk brukt kokos som en del av tradisjonell medisin. Kjøttet sies blant annet: motvirke noen giftstoffer beskytte mot sykdom Enkel betennelse drep Bakterier Forskere har studert noen, men ikke alle, av de potensielle helsemessige fordelene med kokosnøtt. Det kan: forbedre utholdenheten din. Kokosnøtt kjøtt inneholder store mengder mediumkjedefettsyrer…